寒冷冬天，到浴室泡个热水澡，是件很舒服的事情。今年49岁的王先生上周六晚约好友到一家澡堂泡澡，泡了半小时后，他突然觉得胸闷，有些喘不上气。一开始王先生以为是浴室闷热导致的上述感觉，便擦干身体穿上衣服来到休息室；没想到休息一会儿后，他的情况更糟了，全身大汗，还伴随着更加明显的胸口闷痛。

王先生的好友意识到情况不对，立马拨打120就近将王先生送到南京市第一医院河西院区。根据王先生的心电图和冠状动脉造影结果，他被确诊为急性心肌梗死。医院立即为他开通了绿色通道，随后进行了急诊冠脉介入，开通闭塞血管，经过紧张救治，王先生终于转危为安。“还好送医及时！”心血管内科副主任医师钱炜春不禁替王先生感到庆幸。

钱炜春提醒，忽冷忽热的温度变化容易引起血管急速收缩与扩张，造成血流动力学障碍，从而引发心肌梗死、心律失常甚至心源性猝死等突发事件。泡澡（含洗澡）时如果处置不当，对有基础疾病的人群来说，是容易引发心梗的危险时刻；有高血压、心脏病病史的老年人要格外注意。

专家建议，冬天泡澡时间不宜过长，控制在15分钟左右为宜。此外，吃太饱易使大量血液聚集到消化系统，导致大脑和心脏供血减少，在封闭的浴室里更容易发生缺氧晕倒。因此，要尽量避免饱餐后泡澡，最好是在进食后1小时再进行。同时，在浴室准备一个防滑小板凳，以备不时之需。

无独有偶，随着气温下降，南京市第一医院接诊的脑血管病患者数量也增加了不少。

70岁患者张大爷是在清早晨练的时候突然出现明显的右侧口角歪斜、右侧肢体无力的症状（就是老百姓俗称的“偏瘫”），然后被家人迅速送到南京市第一医院河西院区。神经内科主治医师王伟接诊后立即开启绿色通道，为张大爷完善了相关检查。根据检查结果，张大爷被诊断为脑梗死。

幸运的是，由于张大爷送医及时，脑梗发病时间相对较短，经过静脉溶栓治疗后，张大爷症状显著缓解。

王伟主治医师介绍，“除了采用静脉溶栓治疗以外，若是患者出现了脑内主干动脉的堵塞，我们可能还需要进行微创介入治疗，把血栓从血管里给‘取’出来。”

王伟主治医师提醒：“冬季天气变化明显，脑血管疾病进入了高发期。早晨的7点到9点又被称为‘脑梗时间’，是脑血管疾病最容易发作的时刻。对于有晨练习惯的老年人来说一定要避开‘脑梗’时间，不要过早进行户外锻炼。”

此外，王伟主治医师还建议市民，应密切关注天气变化，及时增减衣物，注意防寒保暖；有慢性基础疾病的市民，更须定期监测血糖和血压，遵医嘱坚持服药。如有身体不适，应及时在医院相关专科就诊。

通讯员 曹慧慧 刘春兴

扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖

校对 陶善工