[浮云]根据2015年的数据显示，我国超过三亿人是烟民，人均吸烟超过15支，如今这个数字应该会更多。

香烟有害身体健康从很早之前就被人知晓，只不过网络上偶尔会出现“尼古丁不致癌”的言论诱使人们对香烟放松警惕，其实现实更加残酷。

香真的对人体有害吗？尼古丁到底致不致癌？

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人类就是一种很奇怪的生物，哪怕是香烟的包装盒上印着“吸烟有害身体健康”他们也不愿意去相信，他们更加相信“香烟配酒，越活越有”，而且还大言不惭的问道既然如此有害身体健康，那为什么还要每年生产这么多呢？

甚至有人拿自己的寿命来蛊惑人心，说什么自己是几十年的老烟民一样没事，很多人都会潜移默化的觉得香烟中的物质对身体的有害是微量的，毕竟有人抽了很多年依旧生龙活虎的样子，甚至网上开始有了“尼古丁不致癌”的传闻。

这还真是非常可笑的言论，但是毕竟是在网络上，真真假假的东西太多，而人们又会在潜意识里相信那些对他有利的言论，当他看到一篇“尼古丁不致癌”的文章时，他会兴致冲冲的拿到那些曾劝他戒烟人的面前，然后说一句“看看，我早就说过抽烟对身体没影响”。

其实这些不过是引人上钩的陷阱罢了，不过不得不说的一点是尼古丁确实不是世界卫生组织公认的致癌物，但是这并不代表尼古丁就是一种好东西，尼古丁俗称盐碱，其实很多的食物当中也含有这种成分。

我们日常吃的土豆、西红柿，甚至是泡水的枸杞当中皆含有尼古丁，只不过这些食物中的含量少的可怜，正常食用对身体产生不了什么副作用，但是香烟则与这些食物完全不同，香烟里的尼古丁含量是普通食物的万倍有余。

而且危害人体健康还只是一方面，尼古丁最关键的一点是会让人们对香烟上瘾，在人们吸烟的时候，尼古丁会随着吐出的烟雾出来，再经过呼吸进入肺部，之后会被人体的血液吸收再送往大脑。

尼古丁经过一系列的转换会让人的大脑感知快乐，尼古丁会让这种感觉持续近两个小时左右，虽然时间不长，但是一点超过了这个时间，人体就会想要再一次通过吸烟获得快乐，如果长时间不吸烟，注意力就会不集中，并且会觉得十分烦躁。

也正是因为这种原因，老烟民们哪怕深知吸烟会有害身体健康，甚至是不断的咳嗽，也要再拿起烟吸上一口，所以说尼古丁就是陷阱，让人一步步走向深远的陷阱，香烟里的“杀手”还潜伏在后面呢。

如果多个吸烟者齐聚一堂，空间在不透风，那环境就和火灾现场没什么两样了，大家互相吸二手烟也让身体受到了更大的危害，据科学研究显示，烟民们吐出的二手烟当中有着7000多种化学物质，其中有上百种是对身体有害的，并且有超过60种物质致癌。

这也是为什么有些人明明不吸烟，身体一样会受到危害，烟雾当中的一氧化碳、焦油还有重金属元素是侵害身体的“领军人物”，一氧化碳被吸入人体之后会与血红蛋白产生反应，最终导致的结果就是高血压、心脏病等。

焦油其中的组成部分就多了，比如镉、砷等，它们顺着你的呼吸道抵达肺部，然后在肺部停下脚步，不停地吸烟，不断地就会有焦油沉积，最终破坏你的肺部，让你患上支气管疾病、肺气肿，或者是闻之色变的肺癌。

除此之外还有很多很多对人体有害的物质，进入人体之后会对DNA造成损伤，香烟就是如此危害人间的东西，根据相关研究显示，吸食一根烟就会折损大约11分钟寿命，仔细想想你的人生有多少个11分钟呢？

这不仅仅是一个时间概念，也不是说你觉得自己命长就可以肆无忌惮的吸烟，说香烟会减少寿命只是想更加直观的告诉各位，它确确实实在伤害你，甚至是伤害你的家人，每年因为吸烟被确诊肺癌、喉癌、食道癌的人不少。

而且长期吸烟也会给日常生活带来影响，长期吸烟会导致你的牙齿暗黄，嘴里味道难闻，二手烟更是对孕妇、小孩的危害更大，香烟在给你带来短暂快乐的时候其实正在危害更多人的健康。

其实现实生活中有很多案例，都是一些老烟民，有着十几年、几十年的吸烟历史，即便是被确诊疾病，医生再三叮嘱不要吸烟，起初可能会听一听医生的话，但是时间久了，病情稍有好转就会再一次入了道。

复吸之后甚至比之前更加凶猛，直至病情进一步恶化，再去检查的时候，医生也再一次叮嘱，吸烟会恶化如今的病情，病患口头上答应着，但总是会找一个没人的地方偷偷的抽烟，医生和家人也无能为力。

烟民们不想戒烟吗？在 得知身体进一步恶化的时候他们也慌张了，只不过最终还是败给了侥幸和尼古丁的诱惑，烟瘾早早在身体里埋下了种子，只要稍微动一动念头，就会走上那条不归路。

尼古丁带给人的危害是巨大的，让你忍不住去动那个念头，就如同潘多拉的魔盒一般，只要开启就很难回头了，戒烟成功的案例不是没有，戒烟成功之后不只是健康得到了保障，而且还更加精神了。

所以不要轻信那些网络谣传的言论，谨慎的对待吸烟这件事，尼古丁虽然不致癌，但是在香烟当中的作用更加可恨，真正危害我们的是香烟中的其他物质，请牢记吸烟有害健康，这一点任谁都无法反驳。

而且我们也要相信，什么时候戒烟都不晚，什么人都能够戒烟，不要轻易败给内心的欲望，尽早远离香烟，就当是为了自己也为了其他人，并且以清晰的头脑去分辨网络上的言论，到底哪些是有事实依据的，哪些是胡编乱造的。

最后祝愿吸烟的各位都能戒烟成功，不吸烟的各位永远吸不到二手烟，让我们以一个精神饱满的状态迎接明天，未来的我们肯定都是健康长寿的！