现大多数朋友对三高比较关注，或对突然感到胸闷、胸痛比较担忧，但少数人突然走路不稳、感觉头部眩晕，没有起到重视，认为可能是累了或者饿了，血糖血压低了之类的情况。

No！这可能是“隐形杀手”来了。

那这“隐形杀手”是什么呢？——脑卒中

它总是来的“卒”不及防，让人意想不到。

一、什么是脑卒中

脑卒中（俗称“中风”）是一种急性脑血管疾病

由于大脑里面的血管突然发生破裂出血或因血管堵塞造成大脑缺血、缺氧而起。

通常分为缺血性脑卒中（即脑梗死）和出血性脑卒中（即脑出血、蛛网膜下腔出血等）两大类。

脑卒中一旦发生，就会对脑部造成损伤，大多数患者会有不同程度的后遗症，如昏迷、失语、偏瘫等。

二、卒中有哪些征兆

1、突然出现一侧头面部、手脚麻木的现象；

2、突然走路不稳、感觉头部眩晕（警惕后循环中风）；

3、突然视物模糊、出现黑朦、偏盲、复视；

4、突然说不清楚话、流口水、口角歪斜；

5、突然失语，讲不出话或者听不懂话；

6、突然剧烈头痛；

7、突然感觉身体无力、活动不灵便；

8、突然昏迷，难以唤醒。

三、脑卒中的高发人群有哪些?

高发人群包括高血压、糖尿病、高血脂患者，肥胖人群，缺乏运动者，还有高龄人群，以及有冠心病家庭史、患动脉粥样硬化者和房颤者。

四、脑卒中预防措施

脑卒中是最大的“隐形杀手” ，重在预防。

1、一级预防：针对具有脑卒中危险因素的人群，应积极预防、治疗危险因素，如禁烟限酒、控制体重、限制盐的摄入，同时还需多食用新鲜蔬菜、水果，积极锻炼身体，控制高血压、糖尿病等原发性疾病；

2、二级预防：针对已发生过一次或多次的脑卒中患者，可给予早期预防性用药；

3、三级预防：针对已患脑卒中的患者，应加强康复护理，防止病情进一步进展。

五、日常生活注意

1. 健康饮食：保持低盐、低脂、高纤维的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。��适量运动：每天进行适量的运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于增强体质，降低脑卒中的风险。

2. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会增加脑卒中的风险，所以要尽量戒烟限酒。

3. 控制体重：肥胖是脑卒中的一个重要危险因素，因此要保持合适的体重。

4. 定期体检：定期进行身体检查，及时发现并控制高血压、糖尿病等慢性病，降低脑卒中的发病率。

一旦发生卒中，就医原则有16个字：

及早就医、专科诊治、全面检查、评估风险。

中风虽然可怕，但并不是遥不可及的噩梦，只要我们平时注意预防，积极面对治疗，就一定能够战胜这个“隐形杀手”。让我们一起努力，守护我们的健康吧！