大家好，我是小林，见字如面

人生过半，喜忧参半，匆匆走完这不长不短的36年，享受过成功，品尝过低谷，人过中年，才明白这一生最重要的是什么？

与你分享，愿你不再迷茫

01

取悦自己

三毛说：

一辈子都在省着、攒着，不论多抠，钱还是没存够；一辈子都在忍着，让着，怕这，不论多小心，人还是得罪不少；一辈子都在读着，写着，悟着，不论多聪明，亏还是没少吃；一辈子都在觉醒中，成熟中，成长中，不论多淡定，遗憾还是有

回头看，那些曾经用力争取，拼命挽留的，不过沧海一粟，除了苍老的容颜，渐长的年龄，满腹的心酸与回忆还有什么会随自己一生？

想开了，既然如何都有遗憾，还有什么真正的属于自己？什么是生活，只有让自己高兴了才是生活

杨绛先生说：

一个女人最重要的能力，不是你把自己打扮的多么漂亮，也不是你挣钱有多厉害，而是无论发生任何事情，你都有快乐起来的能力

抑郁也好、焦虑也罢，当你走过去爬出来，终有一天会明白，治愈你的永远不是旁人和时间，而是自己内心的格局和释怀

当我们爱自己胜过一切，就不会企图在旁人身上寻找安全感和归属感，要相信，你值得获得快乐，值得拥有这世间最好的一切

02

活在当下

史铁生曾写过这样一段话

我四肢健全时，常抱怨周围环境糟糕；瘫痪后，怀念当初可以行走奔跑的日子；几年后长了褥疮，怀念起前两年安稳坐在轮椅上的时光；后来得了尿毒症，怀念当初长褥疮；又过了一些年，要透析，清醒的时间很少，怀念尿毒症的时候

大仲马也曾说过：

人生所谓的幸与不幸，只是两种不同境遇的比较罢了

抑郁说明你活在过去；焦虑说明你活在未来；平和说明你活在现在

有人说，想要了解人间疾苦，就去看看医院的凌晨。救护车争分夺秒与死神赛跑；铺满了病床的大厅家属“以地为床”；

未及生死，所有的过去、未来都不值得担忧；未到终章，一切都还充满希望。与其沉溺遗憾于过去，惴惴不安于未来，活在当下，过好今天才是生活该有的样子

03

钝感+屏蔽的能力

自古人生最忌满，半贫半富半自安

半聋半瞎半糊涂，半智半愚半圣贤

半人半我半自在，半醒半醉半神仙

半亲半爱半苦乐，半俗半禅半随缘

人生一半在于我，另外一半听自然

水满则溢，月圆则亏，用一半的心态过完整的人生

不去揣摩别人的想法，不去窥探别人的生活，不陷在过去忧虑未来，远离所有引起内耗的事情。在声色名利中守住本心，在世俗眼光里信步前行

关我p事+关你p事=岁月静好

04

允许一切发生

曾看到知乎上的一个问题：“短暂的陪伴到底是礼物还是惩罚？”

一个让印象深刻的回复：“你不贪心，便是礼物，你若还期待，便是惩罚”

“真正的英雄主义是认清了这世间险恶却依旧热爱”曾以为这是激励奋斗的一句话，如今方觉这是接受一切的心态

人之初性本善和人之初性本恶始终是哲学界争论不休的两个观点

成功之人之所以“认清险恶却依旧热爱”只是因为他们相信善良也接受险恶，这是天道是规律

允许一切的发生，顺境也好，逆境也罢，一切发生都是你的经历，凡是经历都值得期待

活着就是胜利，挣钱只是游戏，健康才是目的，快乐才是真谛

不去抱怨，学会释怀你会发现：一切都是最好的安排

05

追求复利的力量

《滚雪球：巴菲特和他的财富人生》一书中写道：

很湿的雪，就是复利；很长的坡，就是时间。很湿的雪加上很长的坡，就能滚成巨大的雪球，这就是复利的力量

运动的复利

动起来，从每天运动10分钟到30分钟，只要动起来，也许一天两天不会有什么变化，但三五个月后，内啡肽会给你带来惊喜

不仅是一个健康的身体，一张阳光的面容，更会收获一颗无所畏惧的内心

经验的复利

费尔南多曾说：

除掉睡眠，人的一辈子只有一万多天，很多人只是活了一天，不过重复了一万多次

重复的人生千篇一律，复盘的经验获益匪浅

凡是经历皆是馈赠，也需要我们通过复盘去寻找这其中的礼物；跌倒了躺平是人生，跌倒了爬起并填上这个坑也是人生，你和强者的差别仅仅于此

学会复盘，利用经验的复利把经历变成阅历，也不枉遭这一罪

分享一个管理圈经常用到的复盘工具：KPT复盘模型

K（Keep保持）：有哪些细节，操作是可以继续保持的？

P（Problem问题）：遇到了什么问题，哪些地方需要进一步思考，解决？

T（Try尝试）：可以尝试去做什么？

时间的复利

《暗时间》一书中写道：

人一生的时间由主动时间和被动时间组成。被动时间是你必须消耗的（上班、上学、睡觉、吃饭等）这之外的都是主动时间，是提升自己还是消遣娱乐，自由支配的时间才是决定你人生走向的根本因素

每天读3篇文章，十年就是10000篇，你会博览古今

每天写300字，十年就是1000000字，你可以出口成章

每天1小时刷没有意义的短视频，十年就是一个不健康的躯体和一个没有思想的灵魂

时间福利的根本在于将简单的事重复做，拉开时间的横轴，放眼于未来的回报，运动、学习、阅读、写作、冥想......

找一件对自己有价值的事并坚持，一点点改变，终会看到命运的垂青

写在最后

年少不经事，懂事已中年，在无知的年龄做了选择，在懂事的年纪承担后果。拿最好的青春换最深的教训，哭着成长，笑着生活，这便是人生

不论我们过的好与不好，开心还是难过，我们所承受的一切，都是在为以前自己的选择而买单，人生没有白走的路，每一步都算数

这是一趟单程车，一路向前，没有退路，每一天都是崭新的，不要抱怨也不要后悔，努力走好当下的路，就是对自己人生最大的尊重

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