“得癌症了？可能是你洗碗时的一些小动作惹的！”听到这句话，你一定会觉得天方夜谭，太过牵强了吧？

可实际上，我们生活中很多看似无关紧要的小习惯和小动作，都可能在慢慢“滋养”着体内隐藏的癌细胞。

其中，洗碗时的一些不良习惯就是导火索之一。今天，就让我们一探究竟，看看你有没有中招？

洗碗似乎是一件再简单不过的家务活，但如果操作不当，就可能给健康带来意想不到的威胁，例如癌症。

1、任由洗碗布长期使用不换

“妈，这块洗碗布怎么这么脏啊？”张阿姨的女儿小丽嫌弃的拿起一块洗碗布，那块早已发黑、发霉的洗碗布，小丽转身就要丢掉洗碗布。

张阿姨不让，这可是她心爱的洗碗伴侣，伴随她洗碗这么多年了，怎能轻易丢弃呢？

在阿姨的印象里，这只是普通的脏乱差，殊不知，一块长期使用不换的洗碗布，可是潜伏着无数细菌病毒的温床。

专家提醒，洗碗布细菌数量之多，甚至可能比马桶环还要惊人！

这些布上存留的细菌种类繁多，包括大肠杆菌、沙门氏菌、白色链球菌等，都是一些常见的致病菌。

用这种抹布擦洗餐具，无异于把细菌直接传递到了我们的口中。

再者，洗碗布长期使用不换，湿润的环境更是滋生细菌的理想温床。细菌在布上疯长，随时可能引发消化道感染、食物中毒等问题。

如果家中有人正在接受肿瘤治疗，身体免疫力处于低谷状态，感染细菌更是可能加重病情，甚至引发并发症。

因此，对于癌症家庭来说，长期使用不换的洗碗布更是祸患重重。

2、将脏碗浸泡不洗

“哎，吃过晚饭就先把碗浸在水里吧，明天再洗也来得及。”对于每天忙于工作的现代打工人来说，这种暂时将脏碗浸泡的做法似乎也无可厚非。

可若是将碗筷浸泡过久，那就大有问题了。

因为在温热的水中，细菌繁殖的速度是常温下的数倍之多。

而餐后残渣又为细菌提供了理想的滋生环境，再加上水分充足，简直就是细菌培养皿。

几个小时后，碗里的菌落数就会呈现指数级增长。

如果浸泡时间过长，碗里的细菌数量就会突破临界值，变成相当可观的数目。

当第二天清洗时，无数细菌就会进入我们的口中，增加了患上细菌性胃肠道疾病的风险。

而一旦身体出现慢性炎症，免疫力持续低下，也可能诱发癌症发生。这是因为炎症会不断刺激细胞分裂，增加基因突变几率。同时也会损害DNA，形成致癌物质。

3.频繁使用浓缩洗洁精

为了“事半功倍”，有些人喜欢直接使用高浓度的洗洁精，认为这样能加快清洗速度。但专家表示，这是一个很不卫生的习惯。

“妈妈，听说现在癌症越来越多了，是不是因为我们用的洗洁精有毒啊？”小明好奇的问妈妈。“别听风就是雨啦，我查过资料，规范使用的洗洁精不会致癌的...”对话戛然而止，爸爸的目光移向了装满洗洁精的那个塑料瓶，眉头不禁皱了皱。

的确，长久以来一直有“洗洁精会致癌”的说法流传。而且最近周围也确实有几个人患上了肺癌、肝癌等各种癌症。莫非洗洁精真跟癌症之间有什么关联？

其实，很多人对于洗洁精“有毒”的说法并不陌生。比如它含有增稠剂、增溶剂等听起来就很吓人的名词。

再加上早些年也曾有洗洁精产品被查出含有超标甲醛等有害物质的负面新闻。

确实洗洁精中含有一些对人体有害的化学成分，例如氧化剂、盐酸等。虽然含量较低，正常使用无大碍，但是浓度过高就另当别论了。

如果频繁使用高浓度洗洁精，这些有害物质就会大量残留在餐具上，进入人体内扰乱新陈代谢。

尤其是一些洗洁精增稠剂，往往含有较高量的氧化剂，长期食入可能诱发细胞遗传物质突变，促进癌症发生。

更为严重的是，高浓度洗洁精具有一定的腐蚀性，可能会破坏人体的消化道黏膜屏障，导致消化液外渗。

消化液中含有胃蛋白酶等多种蛋白酶，一旦穿透黏膜，就会对细胞和基因造成损害，从而引发癌变。

不过只要是正规厂家生产的洗洁精，按规定使用是完全安全的。

因为国家对洗洁精的甲醛含量已有明确标准，超标产品根本不会上架售卖。

至于那些听起来怪模怪样的添加剂，只要符合国家标准，属于低毒或无毒范畴，同样不会影响健康。

因此，在清洗餐具时，最好使用适量的低浓度洗洁精。并确保彻底冲洗干净残留物，以免对健康留下隐患。

当然，癌症不仅仅会与洗碗用品发生关系，还可能与你一些不良的卫生习惯有关。

就像央视报道过的一个案例:一家人吃过晚饭后集体中毒，最后查出竟是一块抹布的原因。

科学数据显示:长期使用一块抹布，上面的细菌数量，可能比马桶环还要多出上百倍！

是的，就是那块我们每天用来擦拭餐具、案板和灶台的小布块。

它到底藏污纳垢到了何种地步？据相关调查，每平方厘米抹布上可能存在150个到17.76亿个细菌！

细菌种类多达19种，包括大家熟知的白色念珠菌、沙门氏菌和大肠杆菌等等。用这些抹布清洗碗筷，难保不会沾染并引发一些胃肠疾病。

当然，这只是引起健康隐患的一个方面。

我们还有更多的卫生习惯需要注意，比如应该经常消毒碗筷、定期更换抹布等等。只有从源头抓起，生活卫生才能真正改观。

“上有老，下有小，钱再多也要精打细算花啊！”

可是，如果为了过度节省开支而铤而走险，那就得不偿失了。

1.做饭不开抽油烟机省电

很多家庭在做饭时为了省电，习惯性不开抽油烟机。

但其实，油烟内含有大量的致癌物质，比如多环芳烃、苯并芘等等。长期吸入这些东西，会大大增加患肺癌和其他慢性病的风险。

2.觉得隔夜菜可惜就不倒

节俭是好习惯，但把隔夜剩菜一股脑儿留着第二天继续吃，却并不卫生。

因为隔夜菜很容易滋生亚硝酸盐，进入体内会与蛋白质结合生成有害的亚硝胺。亚硝胺是公认的一类致癌物，会大幅增加癌症风险。

3.舍不得把烂掉的食物扔了

水果烂了、面包发霉了，很多人习惯切除坏掉的部位，剩下的部分继续食用。

殊不知，发霉的食物内往往含有黄曲霉毒素，这种物质是超级致癌物。

即便去除发霉部位，肉眼看不见的地方可能也已被污染。

同理，青少年时期吃剩下的半生不熟水果虾、染有食物变质菌的馊食品，也是让癌症在体内滋生的罪魁祸首。

诚然，讲究节俭是件好事，但盲目的“过度节约”"绝非上策。相比之下，浪费一些钱财做好防癌护身，反而是一种长远之计。

打扫卫生，保持干净是好事。但是使用化学物品过度清洁，反而也会造成大问题。

1.过度使用消毒剂

现代人追求卫生，很多家庭喜欢对家中的物品经常消毒，尤其随着疫情，流感频发，许多家庭开始使用消毒剂。

但如果过度使用含氯消毒剂，它会与空气中的氨气发生反应，产生出具有致癌性的三氯胺。此外，一些消毒剂本身也可能含有致癌物质。

2.不正确使用杀虫剂

家里有花园或者是养一些花花草草的家庭平时使用杀虫剂要注意了。

杀虫剂中含有对昆虫神经系统有毒的有机磷酸酯和氨基甲酸酯等成分，如果误食或过度接触，对人体同样有害。

一些老式杀虫剂更是被发现含有已知的致癌物质，存在一定致癌风险。

3.不当使用化学溶剂

日常生活中，有的朋友喜欢买一下小家具，或者粉刷自己的房子，让他焕然一新。

但是有些化学溶剂如酒精、汽油、漆油等都可能对人体产生毒害。

如果接触不当或误食，可能会损伤DNA，从而诱发癌变。很多人在擦洗家具或做小手工时会直接使用这些溶剂，安全隐患不容忽视。

所以除了洗碗习惯外，我们生活中的诸多细节如果不加以重视，都可能成为滋生癌症的温床。

保持良好的卫生习惯，远离各种有害物质的侵害，对于预防癌症至关重要。

现在越来越多人患上了癌症，医生提醒说，可能和我们生活中的一些小习惯有关。洗碗布用了很久不换，上面积累了好多细菌。

再比如洗过饭后的碗筷，不马上洗，而是浸泡在水里过夜，第二天再洗，这期间细菌就疯长了。

还有就是用浓度过高的洗洁精，里面的化学物质可能会残留在碗筷上，进入我们的身体。

这些看似无关紧要的小习惯，细菌、化学物质慢慢在我们身体里积累，会让我们的身体免疫力下降，炎症反应增加，从而增加患癌的风险。

其实不光是洗碗，在我们的生活中还有很多这样的小习惯，比如家里通风不好、晾晒有污染物的衣服等等，都可能对身体有危害，让我们更容易得癌症。

所以大家一定要重视起来，从生活小事做起，改掉坏习惯。让我们的身体远离有害物质，这样才能远离疾病的侵袭，过上健康长寿的生活。