导读
寒冷的冬天,羊肉可是让我们身体和心灵都暖和的绝佳选择!今天我给大家推荐一种简单易做的神仙烤羊肉串,不需要炒、炖或油炸,让你在家轻松享受美味。快来看看吧!
羊肉的健康益处
羊肉不仅美味,更有多种健康好处。它被认为能补中益气,适合抵御寒冷,改善血液循环,富含蛋白质和维生素B族,让你的冬季饮食更加营养
。
制作方法
准备开始做这道简单又美味的烤羊肉串吧!
1. 切羊肉
选用新鲜羊腿肉,切成2-3厘米见方的小块。
2. 腌制羊肉
在切好的羊肉上撒入姜丝、洋葱、盐、胡椒粉、生抽、料酒和烧烤料,搅拌均匀,腌制10分钟。
3. 准备竹签
将竹签浸泡在水中10分钟,确保烤制时不容易烧焦。
4. 穿肉串
把腌好的羊肉穿在竹签上,每根串上3-4块。
5. 烤制
将羊肉串放入预热至180°C的空气炸锅或烤箱中,烤15分钟,外焦里嫩的香气瞬间扑鼻而来。
小贴士
切肉要均匀,腌制时间要适中,还要及时观察烤制过程,保证口感最佳。
结论
自制的烤羊肉串,不仅健康卫生,还是家庭聚会的绝佳选择。谁能抵挡得住这样的美味呢?快来分享你的烹饪心得吧!