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说起绝症，大家第一时间想到的一定是各种类型的癌症，不过在“谈癌色变”的今天，还有另一种疾病更加令人避之不及，那就是无法被完全治愈的艾滋病！

很多人都认为，艾滋病离我们的生活十分遥远，然而现实并非如此，据最新数据显示，截至今年6月底，我国艾滋病感染者和患者人数已达到132.9万。

中国各省艾滋病疫情参考地图

换句话来说，就是在我们身边的每1000人中，就可能有1名感染者，而这些人，很可能还曾与你一同乘坐地铁、排队购物，甚至与你擦肩而过！

大河网 12月01日 关于“世界艾滋病日丨艾滋病病毒感染者也是受害者，应得到理解和关心”的报道

那么，面对难以辨别的艾滋病携带者，我们究竟该怎么有效避免呢？

艾滋病的传播并不像感冒那样通过空气传播，也不会因为握手、拥抱、共餐这样的日常接触就悄无声息地蔓延。

它的传播需要一个“精准”的过程，依赖特定的媒介和条件，而恰恰也正是这种“精准”，让很多人掉以轻心，忽视了身边潜在的风险。

首先，性传播是艾滋病最主要的传播途径，占据了绝大部分感染案例。

其实性接触本身并不危险，危险的是缺乏保护措施，以及对伴侣健康状况的不了解，当性伴侣不固定、没有安全防护时，风险就像滚雪球一样迅速增加。

尤其是一些看似健康的人，可能自己都没有意识到已经感染，依然与他人发生关系，然后在不知情的情况下，便将病毒给传播了开来。

其次，血液传播是另一条高效的感染通道，但这条通道并不常见，对于违法吸毒者而言，共用针具是最危险的行为，但血液传播的隐患远不止于此。

纹身、穿孔、拔牙等看似寻常的行为，如果使用了未经严格消毒的工具，也可能成为感染的契机。

那些不正规的纹身店或者美甲店，甚至可能成为病毒传播的温床，一个针头、一滴残留的血液，就足以成为病毒的桥梁。

正因为这种隐蔽性，令很多患者没有意识到，自己的某次美容或装饰行为，竟然也可能暗藏“杀机”。

最后，母婴传播则将这一问题延续到了新生命之中，在孕期、分娩或母乳喂养的过程中，如果母亲是感染者，病毒可能通过体液传递给胎儿或婴儿。

幸运的是，随着医学技术的发展，母婴阻断措施已经可以大幅降低这种风险，但仍有一些感染者由于不知情或缺乏医疗资源，没有得到及时干预。

大家或许不会每天都接触到这样的传播条件，但也千万不要因此放松警惕。

艾滋病的初期症状常常被人忽视，它不像一些急性疾病那样来势汹汹，而是潜伏在身体里，用细微的变化提醒着我们，皮肤就是身体的“报警器”之一。

当艾滋病毒开始侵袭免疫系统时，皮肤会不经意地泄露一些秘密，最常见的警报是皮疹。

这些皮疹很多时候并不显眼，有时只是些小小的红点，分布在胸背、颈部或者四肢，看上去像普通的过敏反应。

不过它们还是有些特别之处的，首先就是不容易消退，有时还会瘙痒难忍。

对此，很多感染者可能会涂抹一些止痒的药膏，甚至以为是换季导致的皮肤问题，却很少联想到更深层次的健康隐患。

除了皮疹外，皮肤干燥和瘙痒也很常见，但这并不是普通的皮肤干燥，而是一种深层的缺水感，皮肤甚至可能开始脱屑，用再多的护肤品也无济于事。

有时瘙痒也会突然变得剧烈，抓挠后皮肤表面可能会出现细微的裂痕或者发炎，似乎平时健康的皮肤突然变得脆弱了。

在艾滋病进入更严重阶段时，皮肤还可能出现溃疡或者脓疱，溃疡会出现在口腔、舌头，甚至是私处附近。

脓疱则是小而隆起的脓点，有时候单独存在，有时候成片分布，触碰时甚至能感到轻微的刺痛感，这些症状表明免疫系统已经被削弱，身体正在变得越来越脆弱。

如果发现有类似这些的症状，一定要第一时间前往医院检查，毕竟早发现才能早治疗，并且还不会因此在不知情的情况下感染他人。

近年来，艾滋病感染者呈现出“年轻化”和“老龄化”两头翘的特点。

15至24岁的青少年因性观念开放、性行为低龄化等因素，成为艾滋病感染的主要人群之一。

这一群体对疾病的认知较低，性行为往往缺乏保护措施，此外，同性恋群体在这一年龄段的感染比例高达85%，更需引起大家的重视。

同时，60岁以上老年人的艾滋病感染率近年来迅速上升，这部分人群感染的主要原因是缺乏安全性行为意识，或因孤独等心理原因从事高风险行为。

预防艾滋病并非难事，只要了解其传播机制，切断高风险行为即可。

洁身自好是最基本的要求，规范防护是有效的保护手段，同时避免多伴侣关系，是预防艾滋病的关键。

还有就是避免在不正规的场所进行纹身、穿孔等操作，选择医院等正规机构接受注射、拔牙等操作，确保所有工具为一次性用品。

此外，千万要远离吸毒行为，共用针具的风险不可忽视，最关键的是，一定要远离这些高风险的“易感染”人群。

如果艾滋病感染者有生育计划，应及时到医院进行咨询和治疗，通过专业指导进行母婴阻断，可有效避免病毒传染给下一代。

艾滋病是一种可以防可控的疾病，但社会对感染者的偏见却仍然存在。

许多人在谈到艾滋病时，带着歧视和恐惧，这不仅加重了感染者的心理负担，也阻碍了疾病的防治工作。

事实上，艾滋病的传播需要满足特定条件，日常接触并不会导致感染。

作为社会的一员，我们需要摒弃对艾滋病的偏见，用科学的态度看待这一疾病。

同时，我们每个人都应当规范自身行为，远离高危行为，积极做好预防工作，通过早期检测和规范治疗，感染者完全可以与常人一样享受高质量的生活。

最后，让我们从认知开始，远离艾滋病，并为感染者创造一个更加包容、温暖的社会环境，这不仅仅是对他人的尊重，更是对自身健康的负责。

主要信源：

1.原文登载于大河网 2024年12月01日 关于“世界艾滋病日丨艾滋病病毒感染者也是受害者，应得到理解和关心”的报道

2.原文登载于羊城派 2024年12月01日 关于“对话HIV携带者：在隐匿中寻找正常生活｜世界艾滋病日”的报道

3.原文登载于光明网 2024年12月03日 关于“预防艾滋病，个人能做些什么？”的报道

4.原文登载于九派新闻 2024年12月01日 关于“关于艾滋病的几个真相：日常接触不会感染，95%来源性传播，艾滋病患者寿命接近正常人”的报道