镜湖三百里

菡萏发荷花

今天4时51分

我们迎来夏季的第四个节气

夏至

至者，极也

这一天，太阳直射北回归线

是北半球一年当中

白昼最长、夜晚最短的一天

罗红 摄

万物此时繁盛至极

蝉鸣鸟啼、水草丰美

夏花绚烂、夏木繁茂

铺陈出热情似火的盛夏风情

丁华明 摄

罗红 摄

伴随着接天莲叶的碧绿

和映日荷花的鲜红

一年中最热的时候

就要登场了

周阳 摄

夏至，标志着盛夏的来临

烈日炎炎下

依然有奋斗者忙碌的身影

正值“三夏”大忙

沭阳的农户们全力以赴抢收抢种

此刻挥汗如雨

只为满满的收获

张良 摄

夏至后气候炎热

饮食宜清淡

要多吃杂粮，多吃清热利湿的食物

如西红柿、鲫鱼、黄瓜、苦瓜等

馥郁的夏意里

流淌着生命的旋律

阳光充足明亮

万物蓬勃丰沛

愿你的生活

也随这夏至的生机一起

多一点明媚与快意

多一些绽放与热情