第一个：若总是敏感，在房事中过早的结束，并且伴随经常焦虑，生闷气，总是莫名的浮躁，可以用黄柏+蛇床子，进行煮水，然后将“弟弟”浸泡在药液中，进行外洗，黄柏能够清热燥湿，蛇床子又可以温补肾阳，所以能够降低敏感度。

第二个若是你年轻的时候“不好”的习惯，现在有一点刺激就起，但经常一两分钟就结束，甚至开始就结束，控制不住冲动，可以五倍子+蛇床子，一块煮，用热气先熏蒸几分钟，等温度降低到38度以后在泡个5-10分钟，以降低敏感，那五倍子具有敛肺降火，涩肠止泻，敛汗，止血以及收湿敛疮的功效，蛇床子又可以温补肾阳，燥湿杀虫，祛风止痒的功效，所以两个药物结合能够改善敏感

第三个若是敏感，每次只能维持一分钟，还会腰膝酸软，精神不振，夜尿频繁，舌质淡，舌苔白等问题出现，可以用淫羊藿、蛇床子、五倍子、苦参，四味药加适量的水，煮沸后转小火在煮20分钟，将药液放到适合的温度，用纱布蘸取药液外洗患处，每次15-20分钟

方中的淫羊藿，大家应该也不陌生能够增强性功能，改善功能，同时能够补肾温阳，祛风除湿；蛇床子，外用的比较多，能够散寒祛风，燥湿杀毒，对于阴部瘙痒或者湿疮效果都很好；五倍子，外用效果也很好；最后的苦参，具有清热燥湿，杀虫止痒，泻火解毒等的功效，自然外用效果也很好

希望以上这3个外用方对你有帮助，能够让你的情况加快恢复，今天的分享就到这，我们下期见！