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文 | 一木
图 | 网络，侵删
晚上好，我是一木。
今天，台风“贝碧嘉”在上海登陆，并逐渐往江苏转移，身处浙北的我，虽然没有直接感受到灾害的威力，但也稍有被波及的影响。
记得小时候，每每台风之后都会和小伙伴们跑到池塘边玩水捉泥鳅，好似快活，因为台风天后的水格外地清澈凉爽。
长大后，物非人非，这种无忧无虑的日子便不复存在。
01
“生活固然艰苦，热爱可抵岁月漫长。”
长大后的我们，开始有了各种各样的烦恼与忧虑。
条件尚可的时候，我们烦恼房子车子；差一点，我们忧虑工作和票子；严重的时候，我们甚至要担心隔天的一日三餐……
一提及要好好生活，我们就好像被压弯了腰，眼里失去了光，别说生活，能活就不错了。
但我想说，生活固然艰苦，热爱可抵岁月漫长。
不要预知明天的烦恼，而是去爱具体的生活；我们可以暂时找不到热爱的那件事，但依旧可以去爱生活本身。
今天的风很柔，是它在与你轻轻耳语；今天的风很狂，是它忘了控制自己的激动；今天的风很暖，是它见了你热情如火；今天的风很冷，是它想告诉你世间苦难并非不能忍受。
夏日的烈阳，窗边的阳光，路边的野花小草，矗立的大树，每一片叶子，每一滴雨滴……世间万物，都是生活本身的模样，那么，就去爱它本来的模样。
02
“一切都会好，会更好。”
亚里士多德说：“没有谁能折磨一个人，除了他自己。”一个人大多的痛苦都来自于自我枷锁和自我不放过。
因此，放过自己，是好好生活的开始。
在最艰难的时候，别老想着太远的将来，只要鼓励自己过好今天就好；
任何一件让你内耗、焦虑的事情，都努力劝说自己放下，并将注意力只专注于自己；
放下对别人的期望，转而将期望倾注于自身，然后你就会发现，以前的自己真傻。
不管什么时候，都要相信，一切都会好，会更好。因为昨天的暴雨淋不湿今天的你，今天的你想要生活的那一刻，生命的火花就已经被点亮了。
03
“人生本无意义，也不追寻什么。”
《国际环境健康研究杂志》上的一项研究表明：自然环境有助于减少压力，改善情绪，缓解注意力疲劳。
这项研究也就是今年很火的“公园20分钟效应”。
这20分钟，是你主动放下所有忧虑，全身心与世间万物对话的时光；这20分钟，是简单又美好，自由又刚好的时光；这20分钟，是仿佛没有意义，又好似最有意义的时光。
这20分钟，也许就像加缪所说：“接受或者假定人生本无意义，也不追寻什么，那么也许会得到前所未有的自由，反而可以义无反顾的生活。”
既然如此，那就好好爱自己，慢慢生活。那些平静之中留在你生命里，说不定就是你想要的。
写在最后
《肖申克的救赎》中，有一段很是打动我的话：
“任何一个你不喜欢又离不开的地方，任何一种你不喜欢又摆脱不了的生活，就是监狱。如果你感到痛苦和不自由，希望你心里永远有一团不灭的火焰，不要麻木，不要被同化。”
人生热辣滚烫，愿你能勇敢奔赴属于自己的远方。
与你共勉。
你好呀，我是一木。因为爱文字，所以在这里
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