周继红退休文件下达那天，中国跳水队的训练馆里依旧水花四溅。

这位掌舵27年的功勋教练临走前留下的一道题，是把刚拿下奥运金牌的全红婵塞给零执教经验的陈若琳。

老铁们细品，这波操作堪比让电竞主播解说世界杯决赛——当时全网都在问：周继红是真敢赌，还是老糊涂了？

跳水迷都记得2021年东京那个夏天，14岁的全红婵像颗炮弹扎进泳池，水花消失术直接把裁判席看懵圈。

可荣耀背后藏着定时炸弹：这丫头一年蹿高7公分，体重飙了7公斤，曾经轻松完成的207C动作开始打漂。

这时候周继红突然宣布换帅，把奥运冠军交给另一个奥运冠军，还是在更衣室发过誓绝不碰教鞭的陈若琳。

陈若琳当年有多狠？为了过发育关整整五年没吃晚饭，饿得前胸贴后背还能在里约再拿金牌。

她接手全红婵后直接把训练场变成实验室，每天上称精确到克，207C动作拆成36个细节反复打磨。

有次队内测试全红婵连续失误，陈若琳直接抄起训练计划本往水里跳：-看清楚，腰腹绷紧要像拉满的弓弦！-

巴黎周期最关键的2023年世锦赛，全红婵的6243D让解说喊破音。

慢镜头显示她入水时身体角度89.7度，比东京夺冠时还精确0.3度。

这时候人们才回过味来：周继红这哪是甩锅，分明是给陈若琳量身定制的教练速成班。

两个奥运冠军的基因碰撞，炸出的火花照亮了整个巴黎奥运会。

现在看周继红的退休礼物实在高明。

她给中国跳水留下套活体传承系统：郭晶晶带出施廷懋，吴敏霞教过张家齐，现在陈若琳调教全红婵。

这套体系最绝的不是技术复刻，而是把冠军的意志力像基因链那样螺旋传递。

当年陈若琳饿着肚子站跳台，现在全红婵盯着体重秤啃菜叶，这哪是师徒，分明是跳水界的细胞分裂。

老铁们琢磨个事：要是当年陈若琳没带出来，周继红这退休能退踏实吗？现在全网都在吹-学霸的错题本-，可别忘了这老太太押上的是二十七年的金字招牌。

你们觉得中国跳水最牛的是水花消失术，还是这种敢拿奥运冠军当教具的胆量？