现货黄金小幅冲高，一度飙升近15美元，顶破2400关口至2403.02美元/盎司，目前交投于2394美元/盎司附近。上周五金价上涨1%，收报2388.15美元/盎司，因为尽管美国PCE数据强于市场预期，但未能改变市场对美联储9月份降息的预期，逢低买盘涌入支持金价。另外，对中东地缘局势和美国大选不确定性的担忧等因素，令黄金的避险需求回升。

盘面上天图上周大幅度下跌之后逐步回升，再次来到了天图十日线的压力位置，2400附近，2400附近同时也是下降趋势线的压力位置，操作上短周期底部并不明显，换句话来说这不是反转而是反弹，那么操作就相对简单了，上周我们反复布局空，大幅度获利，本周将继续，操作上建议2400之下2395空，目标看2350或更低，止损2410；

国际油价周一（7月29日）上涨逾1%，削减上周跌幅，因中东冲突扩大的忧虑上升，此前以色列占领的戈兰高地遭火箭弹袭击，以色列和美国指责为黎巴嫩武装组织真主党所为。

盘面上变化不大，78没有被上破，那么就还是空头局势，操作上建议78之下任意空，看75，止损79上方；

本周将迎来美联储利率决议、日本央行决议和英国央行利率决议，还将迎来欧元区二季度GDP、中国官方制造业PMI、美国JOLTs职位空缺、22:00美国ISM制造业PMI、美国非农就业报告等重要经济数据，可谓是一个超级周，投资者需要提前做好时间安排和仓位调整。