1967年，一男婴在九龙城寨呱呱落地，父亲给该子取名林家栋。
林家栋出生在一个大家族里，前面有6个家姐。
在他没出生之前，母亲因为生不出儿子受尽婆婆的奚落。
父亲是那个年代的大学生，当过兵，不仅一表人才，名下还有十几层楼出租。
这样的男人在那个年代可以说是非常优秀的了。
可就是这样一个优秀的男人不仅是个“妈宝男”，思想也像母亲一般封建，“无子为不孝”的想法在他们脑子里深根蒂固。
为了让林家有后，奶奶鼓动林父多出外面结交女性，好彩能给家里带回一个男丁。
可怜的林母不敢说什么，在她的想法里，这一切都是因为自己的肚子不争气。
不仅要忍受自己丈夫出去找女人，每天还要承受家婆的毒舌，这样的日子什么时候才是个头？
1967年，林母终于诞下林家栋，自己肚子终于争了一口气，以为日子会好过一些，可是现实却并没有如她所愿。
夫妻两本来说好，出去找女人可以，但是要做到“留种不留情”，如果下一胎生了男丁，就不可以出去“滚”（出去浪的意思）。
后来即使有了林家栋，父亲也没有收敛起来，犹如一匹脱缰的野马，哪里还栓得住？
据后来一段采访中林家栋回忆，曾经林父带着他来到一个女人面前：“家栋，叫吖姨啦！”
他不解，为什么要叫阿姨呢？这个又不是我妈的妹妹。
又指了指一旁的男孩：“哩个系你吖哥喔！”
原来在林母怀林家栋时，林父在外面有儿子了，而且还不止一个，还有妹妹弟弟什么的。
林家栋那时候就明白，原来这些女人都是爸爸的情人。
林家栋的老爸是当年第一个引进速食面的人，也就是咱们今天的方便面。
常常跟在父亲屁股后面，去油麻地卖速食面，那时候的他吃了整整九个月的速食面。
虽然林家栋父亲在外面有很多女人，但是在他眼里，自己父亲并不是一个败家子，也算创过业的人了。
后来生意失败，在林家栋印象里，那时候天天有人上门讨债，林母终于忍受不了这样的日子。
那是林家栋第一次看到一家人都坐在一起，林母却对孩子们说：“你们自己选吧，跟爸爸还是跟妈妈。”
很戏剧性的一个画面，全家孩子清一色选择妈妈。
那年林家栋10岁，至今想起他依然眼湿湿，母亲一个女人带着8个孩子，吃喝拉撒都在她一个人身上，这样的童年也让林家栋性格变得内向。
到了中学时期，林家栋的脑路已经非常清奇。
生活不如意时，他常常旁观自己童年的不幸。
用他自己的一句话说：“时至今日，我依然不喜欢林家栋。”
中学毕业，林家栋明白，作为家里的长子，自己要担上家庭的责任。
一般性格内向的人都会选择与外界接触比较少的工作，但是林家栋的想法很清奇，我不喜欢现在的林家栋，那我就做不喜欢的工作，然后他去一家茶餐厅当伙计。
甚至在后来的日子里，每次做选择的时候，他都是和自己对着干。
林家栋选择进入演艺圈，周润发起到了很大的作用。
性格内向的林家栋少年时唯一的爱好就是看电影，常常用电影把自己代入到另一个世界。
当年周润发主演的《上海滩》播出后，让林家栋深受感染。
看着电视里由周润发饰演的许文强被打了几十枪后，他不禁感叹：原来死人可以死的这么帅！
想当演员的种子就这样在他心里种下。
林家栋为了能像周润发一样帅，于是他自信满满的报考了TVB艺训班，然后没选上。
他当然不会轻易的放弃，于是又跑去学车！
他觉得，既然选不上那就先学车，就算下一次考不上也有一条退路。
到了1987年，他终于被TVB接收进入训练班，一年后也顺利签约无线。
本以为签约进入电视台，终于有机会发挥自己的演技和才华。
可是现实与梦想往往相反，林家栋签约后在TVB当了七年临时演员。
看着和自己同一期的人一个个走红，而自己还是个跑龙套的，心里难免有些失落。
心想：就算不能当主角，能多演几场戏也是好的。
当时TVB三千块一个月在香港根本养不活一个人，然后林家栋就跑去找兼职。
那七年里，为了生存他做了许多兼职。
他回到以前的茶餐厅当水吧，然后又买一些蜂王浆回来卖，一瓶赚个80块钱勉强度日。
后来看到卖鞋赚钱，于是又拿一些运动鞋跑到深圳去卖，这才勉强够吃个饱。
后来又做了金融，当时他一个月的收入顶在电视台半年的收入。
当他买了人生中第一部手提电话，别人也从栋仔喊上栋哥的时候，他开始焦虑了！
原来世界是那么现实，电视台还要不要回去？
他不禁问自己，真的喜欢这份工作吗？
在进训练班时候，半年没有收入也要进演艺圈，现在又是为了什么？
一咬牙，他放弃了如日中天的工作，回到了电视台。
放弃金融兼职的林家栋回到电视台更加努力争取演出机会，但是在别人眼里依旧是个没有潜力的跑龙套。
那时候有一个清谈节目，导演打算推刘家栋和另外一个主持人去给主角捧镜头，也就是《德云社》里面的捧哏。
试镜时效果非常好，导演力推，监制那边也双手同意，可是到了高层做决定时候，主管说：“他只是个龙套而已哦？还是换其他人吧！”
导演将原话搬给了他听,刘家栋听后很伤心：“如果你不给我机会，那我永远就是跑龙套。”
那一天，二十多岁的林家栋跑回家，抱着妈妈痛哭流涕。
林母告诉他：“不要紧的啦，有什么关系，你还年轻！”
“正所谓三年一状元，十年一小生，你才干了5年嘛！”
从那时候起，林家栋就下定决心，无论多穷都不再接综艺科的节目。自己喜欢演戏，那就努力朝那个方向走。
熬过了7个年头，林家栋的机会终于来了。
1994年，《忘情阔少》的监制找到林家栋，希望他能演其中一个角色，该角色还是主角的弟弟。
林家栋拿到20页剧本，高兴得飞起，跑回家把自己锁在放假，把剧本反反复复看了无数遍，
看完之后，林家栋发现剧本有些问题，结局本来是皆大欢喜，主角所有的感情都修补了，唯独兄弟情这一块有头没尾。
后来监制把剧本做出了修改，拍摄进行得非常顺利。
监制对他说，从来没有演员敢主动找到我这里指出问题，你是头一个。
新导演、新监制非常欣赏这个年轻人，这位7年龙套也开始被人注意起来。
到了1995年，林家栋被监制梅小青看中，在喜剧《娱乐插班生》中把张学友模仿得有声有色，出色的演技让他一下子火了起来。
这一次的演出更是让他入选“十大最受欢迎电视艺员”之列，从此资源不断。
同年，出演《万里长情》与万梓良合作，林家栋在里面饰演万梓良的同村兄弟。
因戏结缘，戏外万梓良也把林家栋认做了弟弟。
那时候的万梓良咖位非常大，周润发、周星驰等都受到过他的提携。
之后的林家栋受到了电视台的重视，在和张国荣、刘德华合作了《新上海滩》之后，又在《大闹广昌隆》、《林世荣》等多部剧集担任主角。
2001年正是他当红之际，林家栋一时风头无两，可他却毅然离开了电视台。
当时的香港电影已经开始走下坡路，但是他坚信只要自己努力，终究会有属于他的岗位。
于是他加入刘德华旗下，从TVB当红小生成为刘德华的专属配角。
当时刘德华非常看好林家栋，公司本来有剧本，本来想让刚进来的林家栋演主角，但林家栋觉得自己没有准备好。
于是，林家栋就在《爱君如梦》里当一个配角，这部电影是他第一次和刘德华合作，也同时让他拿到了21届香港电影金像奖。
但是刘德华对这部电影不太满意，他觉得林家栋的电视剧气息太重，让他休息学习三年，工资照付。
休假期间刘德华公司破产，面临封杀，身边的人纷纷离去。
这时候林家栋终止假期，回到刘德华身边：“要不要我出去赚钱回来？”
刘德华：“现在这个情况，你怎么想？”
林家栋：“一句话，你要我走我就走，要我留，我陪你！”
后来刘德华顺利度过了难关，带着林家栋在电影圈“横冲直撞”，不论刘德华出演哪部电影，里面几乎都有林家栋。
特别是在刘德华度过难关后，林家栋出演的《黑社会》这部电影，那一记肆意潇洒的动作，那桀骜不驯的眼睛瞬间圈粉无数。
其动作之经典与“乌鸦掀桌”齐名。
林家栋出道那么久，有很多人甚至很晚才知道他的名字，但是只要一对别人提起“东莞仔”，肯定恍然大悟：“噢~原来林家栋的真名是叫东莞仔啊！”
真是十年配角无人识，一记跨栏天下知啊！
