这是一个中年女子的吐槽，自己有两个孩子，知道不能离婚，但天天过的比白开水都不如，还有前前后后的伤心事太多，好累，感觉最近有点要抑郁，连孩子也不想看了。累，身心俱疲，这些年被消耗的太多，无法找补。他甚至也没什么大错，大家不都这么过日子吗？可我就是好累好累，每天下班不想回家，觉得人生毫无意义。

而最大的关键是：跟一个不爱不表达不沟通的人一起生活，真像牢笼。牢笼、监狱、压抑、窒息，每天觉得好窒息，虽然不太差钱，也没有犯过原则性的错误。这个围城，进去容易，出来好难，后悔结婚，后悔生孩子，后悔来到他的城市。

不知道生活在婚姻的压抑之中的女子有多少，但大多数都是因为感受不到爱而痛苦，即便男人带来了生活的保障，也没有出轨，但只有被消耗，没有被滋养，或许在这样的亲密关系里，只有不断的挣扎和消耗，失去了生活的动力。

或许她很众多的陷入婚姻困境的女子一样，感受到了焦灼和痛苦，有一个声音在呼唤她，告诉她这不是你要的生活，但在这个世上，能够给自己幸福的或许只有自己，或许她要尝试离开受害者思维，从现在开始爱自己，给自己温暖，作为一个母亲，也要承担起家庭的温暖。

或许她能做的就是重新找回自我，给孩子们做一个榜样，学会自己去滋养自己，短期内对先生不再寄予幻想，尝试如果这个家庭没有他，该如何安排自己的生活，自己会如何去活出自己的人生，从自己最喜欢的事情开始做起，哪怕刚开始没有时间，可以用碎片化的时间去唤醒自己。

另外，我觉得她可能需要学会拒绝，很多不该自己背负的东西要学会拒绝和放下，超出自己范围的，自己不想的，无力的部分不要过度的去承担，这样可以轻装前行，我曾经有一段时间也对婚姻很是困惑，但当我彻底不纠结时，想着就当现在已经分开，我打算怎么活的时候，我忽然领悟了，实际上是自己束缚了自己，以为在这样的婚姻中无法获得自由，但事实上，并非如此，当我改变的那一刻，我体会到了婚姻内的自由和自主。

我也卸下了许多本不该我承担的部分，我的世界立即变得轻松了，我也不再去扛本不该我来扛得家庭责任或者义务，于是我又轻松了，现在的我每天做的都是我想做的事情，并且每天都在进步，也很好的照顾好了孩子，关键是我的心情愉悦了，自己成长了，也给孩子带来很多的快乐和爱。

因此，我觉得，即便你有一段不满意的婚姻，而因为种种原因，无法离开的时候，还是有出路的。你无需改变任何人，只需要改变自己，朝着自己想去的方向去改变，你会发现目前的婚姻并非真的可以给你造成困扰，而是你过度在意的结果。如果想清楚了，什么都不能束缚住你，哪怕是一段你不想要的婚姻，你仍然可以在这段婚姻里重生。

原来我也以为，要离开目前的环境才可以重生，但现实证明，即便我还在这段婚姻里，无论我在哪里，想要重生的本质在于我的心，我的心朝向哪里，我就可能到达哪里？当我不再为婚姻而苦恼，也不再为婚姻而自责的时候，我就彻底的放下了。因此，人生有时候就在一念之间。与其想要逃离和摆脱，不如在逆境中前行，获得重生。

在接纳现实的状况下，想想如何把自己变得更好，哪怕是一点点的改变都没关系，那都意味着你在告别过去，与其为自己的生活悲伤，不如为自己的生活添加一些亮丽的色彩，你会发现芳草有时侯就藏在你的心里，谁都无法夺走你的温润的内心和那颗想要幸福的心。所以，我想告诉那些在婚姻中挣扎的女子，可以换一种思路，尝试为自己而活。假设婚姻已经离去，你会如何对待现在的你和日子。

当你改变思维后，你会发现，将痛苦从心里抹去没有那么的困难，一个新的世界将出现在你的面前，所以，先把自己给激活起来，这个是关键的部分，只有你充满了自信和动力以及正能量，你才会有机会从这样的情绪和压力中走出来。你会发现你以前不是没有选择，而是被情绪控制了头脑。

于是一个强大的你变产生了，你会发现这个世界给的一切苦难都是你得以成长的契机，当你走出来摆脱之后，你会发现，没有什么可以阻挡你的成长和蜕变。没有人可以阻挡你过你想过的生活，没有人可以影响你的人生，于是你便真正的强大了。