分手的时候，她说已经对你彻底失望了，发誓这辈子都不想再见到你。你感到心如刀割，以为你们之间再也无法回到过去了。你知道自己在感情里做的不够好，缺乏温柔，体贴，伤害了她的心。现在你已下定决心做出改变，然而却已经太晚。

然而，改变永远不会来不及，你们仍然有机会重新修复关系。彻底失望只是一种感情状态，它仅仅表明对方目前不愿意与你在一起，但并不意味着你们之间永远没有复合的机会。感情是一个不断流动的过程，它会随着时间和外部条件的改变而发生转变。

你们之间可以从爱到不爱，也可以从不爱再到爱，关键在于你是否能够真正理解女人的心思，并以正确的方式去挽回她的心。

失望型分手的女人常常处在习得性无助中。习得性无助是心理学上的一个理论，指的是个体在经历了一系列努力但始终得不到正向反馈的情况下，逐渐对现实感到无望和无可奈何，表现出被迫无奈、被动消极的心态。

在失望型分手中，女人一开始对爱情充满期待，渴望与伴侣共度美好未来。然而，在相处的过程中，她们可能遭遇了种种挫折，感受到你对她们的期待和需求没有得到充分回应，或者你错过了给予她们的机会。这一系列的失望经历导致她们逐渐失去信心和希望，逐渐对感情产生免疫。

失望型分手绝非突然发生，通常是由日积月累的矛盾和问题造成的。这些矛盾不断积累让女人感到疲惫和委屈，对你的反应感到失望，进而导致她们不愿再相信你。

当女人决定离开时，内心常常经历纠结和犹豫，同时给自己找各种理由。理性上，她们认为你的行为已经让她们失望，你们之间已经没有可能，过去给予你的机会已经被浪费，继续在一起只会带来痛苦，所以她们选择彻底分开。而感性上，她们对你们之间的感情还有所留恋，希望你能有所改变，给予她们最后一次机会，以期能重新点燃感情的火花。

然而，在理性和感性之间的较量中，对方会逐渐清醒。她们可能会给你最后一次机会，但如果你依然没有展现出令她们满意的改变，她们会彻底失望，不再抱有对你们的感情任何期待，毫不犹豫地离开。

女人在放弃你之前经历了很长一段时间的思考，最终离开是因为失望已经积攒到了一个临界点。

正因为如此，当你试图复合时，对方会告诉你：“已经晚了，早干什么了。”这句话并非表示她们不再爱你，而是因为一次次的期待落空，让她们对你失去了信任。无论你现在做出多大的努力，对方都会认为这一切都是徒劳无益的。就像在对方最需要你的时候，你没有出现，等到她们不需要了，你再去挽回已经没有意义了。

1. 让对方重新对你充满希望：

回顾自己之前的行为和态度，反思导致对方失望的具体原因。可能是你对她的需求没有给予足够的回应，或者你的言行不一致导致对方产生疑虑和不安。你可能没有认真倾听她的意见和感受，导致她对你的期待逐渐降低。

现在，诚实地面对过去的错误，并向对方表达真挚的道歉。不仅要道歉，更重要的是展示出你对未来的信心和努力，让她们重新看到你的潜力和吸引力。例如，你可以追求自我成长，展现积极向上的生活态度，并对未来的发展提出明确的计划。

通过真诚的道歉和积极的行动，你可以重新唤起对方对你的信任和希望。她会看到你愿意为了复合而付出努力，这将增加她愿意重新考虑与你和好的可能性。

2. 复盘感情找到分手的原因做出改变：

认真反思分手的原因，找出导致矛盾和问题的根本原因。可能是你的沟通方式有待改进，或者你没有满足对方的情感需求。你可能没有给予足够的关注和支持，或者没有解决积累的矛盾导致她感到疲惫和失望。

诚实地面对过去的错误和不足，并制定一份具体的改进计划，然后做出改变。对方，别忘了通过阅读、参加课程或培训来提升自己在情感沟通和人际关系中的能力。

3. 学会共情，建立舒适感：

通过共情和建立舒适感，你能够增强与对方之间的情感联系。她将感受到你对她的关心和理解，从而增加对你的信任，提高愿意与你和好的可能性。

你可以反思自己在情感交流中的不足之处。在过去，你可能没有充分理解对方的感受和需求，或者没有给予她足够的支持和安慰。现在学会倾听她的心声，真正关注她的情感状态。在互动中建立舒适和安全感，避免批评、指责和争吵，而是通过尊重、支持和理解来加强情感的联系。培养良好的沟通技巧，包括表达自己的情感和需求，并尊重对方的独立性和个人空间。

挽回彻底失望的爱情需要耐心、真诚和具体行动。通过重建对方对你的希望和期待，以及通过深入理解和解决矛盾，可以改变情况，重燃女生心中的爱情火花。通过持续的努力、坦诚的沟通和共同的成长，你们可以重新建立稳固而美好的关系，获得幸福。