文| 科技社
编辑 | 科技社
——【·引言·】——
很多肺癌患者确诊时，已是晚期，甚至很多人不抽烟不喝酒也被诊断出肺癌。
但你知道吗，肺癌发出的第一个信号，通常在喉咙上，只不过很多人没当回事，错失了最佳的治疗时期。
这究竟是为什么？平时我们应该如何防治肺癌呢？
喉咙有莫名其妙的异物感
一种情况就是喉咙总有异物感，吞咽都不太顺畅，老觉得喉咙里面塞了什么似的。
这可不是嗓子眼里卡了根鱼刺那么简单，搞不好是肿瘤在作祟，压迫了喉咙周围的神经或血管。
更要命的是，喉咙还可能疼起来，这可不是一般的疼，它暗示着肿瘤可能已经悄悄地侵犯了周围的组织了。
这些喉咙的异常状况，可不是打个感冒针、吃几天药就能解决的。
如果你的喉咙问题已经持续半个多月了，症状还在加重，那可千万别大意，一定要尽快去医院检查一下。
有的人可能会想，才半个月，会不会太小题大做了？
但你要知道，对付肺癌这个隐身高手，我们必须时刻保持警惕，宁可错怪，不可放过任何蛛丝马迹。
面对肺癌，越早发现，生存机会就越大，所以保护好自己的肺，从留心喉咙的异常开始。
痰中带血，长期伴有咳嗽
除了喉咙发出的警示，肺癌还会在身体的其他部位留下蛛丝马迹。
咳嗽是最常见的一个信号，但别以为咳嗽就等于感冒。
如果你咳嗽的时间比抢购限量版球鞋的时间还要长，那可得留个心眼了。
感冒咳嗽一般七天就能好，但肺癌引起的咳嗽可是三九天也不见好。
有时候，咳出的痰里还带着血丝，那更是一个危险的信号。
肺癌还喜欢玩“压迫”的把戏，当肿瘤长到一定程度，就会压迫周围的器官和组织。
这时，胸痛、背痛就会如约而至，这可不是普通的疼，而是一种持续的、难以忍受的疼痛。
有的人还会觉得胸闷、呼吸困难，好像有个大石头压在胸口一样。
不知道大家听没听说过“杵状指”，它就是肺癌的另一个警示信号。
当肺部供氧不足时，手指的形状就会发生变化，指甲向上隆起，好像个小杵子。
如果你的手指突然变成了这副模样，可别以为是炫酷的新时尚，赶紧去医院检查一下吧。
还有一个容易被忽视的信号，就是面部和颈部的水肿。
当肿瘤阻塞了淋巴或血管，淋巴液和血液就会淤积，导致面颈水肿。
这可不是熬夜看剧肿的那种，而是一种持续的、对称的水肿。
如果再伴有头晕、头痛、视力模糊等症状，那就更要提高警惕了。
说到肺癌，很多人第一个想到的就是吸烟，但你知道吗，吸烟只是肺癌的冰山一角。
即使你不吸烟，也可能成为“隐形”烟草的受害者。
在吸烟者身边生活或工作的人，长期暴露在二手烟环境中，患肺癌的风险也会大大增加。
更可怕的是三手烟，也就是残留在衣物、家具等物体表面的烟草残余物，它们会慢慢释放有害物质，对人体健康造成持续的伤害。
还有油烟缭绕的厨房看似温馨，却暗藏杀机。
烹饪过程中产生的油烟含有多环芳烃等致癌物质，长期吸入可能增加肺癌的发病率。
所以，装个好的抽油烟机，多给老妈打打下手，不仅能减少油烟对健康的危害，还能增进亲子感情。
家中的氡气也是一大风险点，它是一种无色无味的放射性气体，主要来自建筑材料和地下土壤。
长期在高浓度氡环境中生活，无异于给自己的肺部做“辐射治疗”。
所以装修房子可不能只图便宜，选用放射性低的建材，给家人一个安全的居住环境，那可是一笔划算的投资。
还有一些看不见的职业危害，像是石棉、煤尘、重金属等，它们都是潜伏在工作场所的“职业杀手”。
如果你从事相关行业，一定要做好防护措施，定期体检，别让这些无形的杀手伤害了你的健康。
定期体检要重视
在与肺癌的战斗中，早期筛查无疑是我们手中的利器。
如果你是肺癌的高危人群，可别忘了定期做个低剂量CT，给自己的肺部做个“安全体检”。
说到高危人群，50岁以上的“银发族”可要格外小心，岁月在他们脸上留下了风霜，也在他们的肺上埋下了隐患。
尤其是那些有慢性阻塞性肺病、有肺癌家族史的老年人，更是肺癌的“头号目标”。
当然，预防肺癌，光靠早期筛查还不够，改善生活习惯才是治本之策。
但你可知道，它也是养肺的秘诀之一，每天花上几分钟时间，静心深呼吸，让肺泡尽情“舒展”。
气血“流通”之后，你的肺部就能得到深度的排毒，久而久之，你的呼吸会更顺畅，你的肺部也会更健康。
茶余饭后，来一杯温润的罗汉果水，不仅能生津润肺，还能清热化痰。
如果再加一味冬甘止西，那更是养肺的“黄金搭档”。
冬甘止西中的麦冬、沙参、甘草等，都是养肺的“泰斗”，它们协同作用，能让你的肺部时刻“水润丝滑”。
朋友，预防肺癌，不是一蹴而就的事，它需要我们持之以恒的努力。
从早期筛查的“火眼金睛”，到生活习惯的“革新之风”，每一步都需要我们付诸行动。
相信只要我们用心呵护自己的肺，用爱守护家人的健康，肺癌终会远离我们的生活。
让我们携手同行，让健康的呼吸，伴我们一生一世。
参考资料：福建卫生报——福建男子咳嗽一个月没在意，一查确诊癌症！医生：太惊险了！
光明网——“无症状肺癌”冲上热搜！出现这些信号要警惕
