“我以为，Z美的日子，当是晨起侍花，闲来煮茶，阳光下打盹，细雨中漫步，夜灯下读书，在这清浅时光里，一手烟火一手诗意，任窗外花开花落，云来云往，自是余味无尽，万般惬意。”

让生活趋于平淡，放慢生活节奏，其实是对自我的一种宽容，才能淡定从容的，怀着美妙的心境，看待身边的人和事。我可能是一个老年人吧，能在窗边吹着风发呆一整天，太喜欢这边的慢生活节奏了。

闲暇日子里，读书，赏花，品茶，学会享受这种慢生活。给自己一段柔软的时光，给身心一场放松。不用去远赴千里，心静便是远方。一抹阳光透进了窗户，打开窗户透进新空气。繁忙的人们开始奔波，此时此刻我可以慢下。慢品生活，品味生活。

娴静的生活可以让我们更加放松和舒适，让我们远离喧嚣和压力。这种生活方式可以让我们更加专注于自己的内心世界，更好地探索自己的内在世界。同时，这种生活方式也可以让我们更加关注自己的身体健康和精神健康，让我们更加健康和快乐。所以，享受娴静的生活是非常重要的。

睡到自然醒，从温暖舒适的床上起来起来放上喜欢的音乐，为自己做一顿健康美味的早餐，听着音乐享受着惬意的早餐时光，迎来元气满满的休息日。