虾可是优质蛋白，对于想要减脂的宝子们有口福了，今天给大家推荐一款解馋又减脂的美味---水晶虾饺。制作过程也超级简单，下面我们就开始吧！

准备材料：

胡萝卜    半根

虾          适量

馄饨皮   适量

玉米    1根

步骤一

准备全部的食材

虾仁   胡萝卜  玉米粒  馄饨皮

步骤二

玉米粒焯水，胡萝卜绞碎  虾仁捣成泥

步骤三

所有食材放在一起，加半勺盐，半勺胡椒粉，调下味道，顺着同意方向一直搅拌均匀。

步骤四 

把馄饨皮擀薄一点，包入馅料，沾点水转圈包紧，放上锅直接蒸熟

这是蒸熟后的样子

有没有食欲呀，宝子们！！！