有些时候，当我们患有一些疾病的时候，为了能够更好地恢复，大多数人都会通过各种方式进行治疗和调理，而癫痫疾病作为一种慢性的神经系统疾病，除了每天需要服用抗癫痫药物控制病情之外，还需要养成一个良好的生活和饮食习惯，而很多癫痫患者都有一个疑问，怎么吃才能更放心，更加利于病情的控制。

对于癫痫患者吃哪些食物有利于病情的控制的问题，不论病情严重程度如何，都要遵循合理搭配的原则，如果是发病频率较低，身体受损的程度较小的轻症患者来说，只要是清淡、有营养就可以。然后就是饮食要合理搭配，粗粮细粮都要吃，肉类菜类也不能缺少。

总体来说就是要保持食物的多样化。在保证食物多样化的同时，像是洋葱、辣椒、生姜、大蒜、浓茶、烟酒等容易诱发癫痫发作的食物不建议接触。

而对于已经患病有一段时间，而且发病频率较高的患者。这个时候，患者的身体受疾病的影响，大多数是比较虚弱的，所以在这个时候，患者在平时一定要多吃一些有益于健脾助运、滋补肝肾、益气养血的食物，比如说瘦猪肉、猪心、猪肝、桂圆肉、枸杞等。

除了在日常饮食中保持食物的多样性之外，癫痫患者在平时也需要适当的补充微量元素，来起到更好的控制病情的作用，比如说维生素B6有利于神经递质的合成，从而可以减少癫痫的发作。

补充钙元素可以起到镇静中枢神经系统和强化骨骼，防止出现骨质疏松的情况。如果在治疗期间在饮食上还有疑问的话，可以向专业医生进行咨询，以免误食容易诱发癫痫的食物，导致病情的加重。