听说有些地方的高中，开始实施周末双休，而且也取消了晚自习，我认为这是大好事，是一个好的改革方向。

那种只靠压榨学习时间，把孩子当作机器一样培养的学校，未必能够教出更好的成绩。尤其是高中，要想让成绩获得真正的提升，最重要的是深度思考，而不是假装努力。

1、牺牲睡眠时间，影响健康与效率长时间的学习安排，使得许多高中生每天只能睡五六个小时，严重损害身体健康。科学研究表明，充足的睡眠对大脑发育、记忆力、情绪调节等至关重要。如果学生长期处于缺乏睡眠的疲劳状态，不仅学习效率低，还可能出现焦虑、抑郁等心理问题。

2、在学校做题，无法快速获得反馈在学校的自习时间写作业或者练习，一般不知道答案，更无法获得详细的讲解。由于老师精力有限，也无法做到针对每个人的批改和指导。任何无法获得反馈的练习，都毫无意义。“机械式刷题”容易让学生陷入“低水平重复”，不能迅速发现自己的薄弱环节，当然就无法快速改正提高。如果可以使用手机，就可以用搜题软件等工具，快速获得反馈，帮助自己定位问题。如果有不会的地方，还可以反复收看网课，快速查漏补缺，大幅提高学习效率。

3、课堂内容太多，没时间消化吸收大多数高中为了赶进度，课堂教学节奏快、内容多，不只是课程排得很满，而且经常占用自习时间继续讲解。老师多讲课，固然是负责任的表现。但是，学生在课堂上疲于应付，根本没有时间停下来思考、总结、内化知识。结果就是，他们虽然记住了公式和结论，却无法灵活运用，更谈不上深入理解。灌输多少知识都没用，能够消化吸收多少，才是关键。

4、自己对自己负责，掌握学习主动权很多家长当然会担心，孩子没有自控力，如果不在学校，他就不会主动学习。这样的学生，即便在学校，也是身在曹营心在汉，很难取得好成绩。高中拼的是自学能力，是自己掌握自己学习节奏的能力。如果老师讲得太快，自己就要放慢节奏，把听不懂的地方抓紧搞懂。或者提前预习，降低听课难度。时间越是宝贵，越不能做低效无效的事情，要让自己的每一分努力都有回报。我看到很多地方的高中，做出了这种正确的选择，非常羡慕。真希望我们这里的高中，也能做出这类的改革。向时间要成绩的方式，是最落后的方式。只要方法得当，学习一分钟抵得上一小时。只有科学努力，才能让自己的努力有价值。