秦海璐：我们每个人都应该要向秦岚学习。

秦海璐的话，其实是说给迪丽热巴听的。

在这之前，我们先来看看秦岚和迪丽热巴的同穿吊带的画面。两个相差13岁的女星，为大家贡献出了视觉上的盛宴。

细心的朋友就会发现，同穿吊带，迪丽热巴是不够自信。

她们的体态，其实一定程度上决定了她们的气质和人生的态度。

秦岚身穿修身吊带，搭配宽松蓝色牛仔裤，再加上一头干练的短发，既有青春感又有成熟优雅的女人味。

真心佩服秦岚的自律和身材管理的能力。44岁的她身上没有一点的赘肉，还有小蛮腰，这个身材宛如少女一般。

迪丽热巴穿吊带面对镜头就比较传统保守，身穿的是黑色的贴身的吊带。

迪丽热巴有一点弯腰弓背，甚至有一点驼背，显得整个人不够自信。就和穿衣服一样，迪丽热巴是一个内心承受能力较差且很容易自我内耗敏感的女生。

秦岚就不同了，她是非常大方的展现自己的好身材，整个人站姿非常挺拔自信。

接下来继续聊秦海璐的话。

秦海璐其实主要是为了宽慰迪丽热巴。

因为迪丽热巴活得太过于焦虑和内耗了，而且她容易想太多。

仅仅因为没有为大家订好餐厅，迪丽热巴整个人都不好了，开始自我内耗，就连回到家之后，她也依然放不下，在捶胸顿足内疚自责。

她就是这样一个心思敏感细腻的女生，她很担心让身边的人不开心。为了让别人开心，她宁愿委屈自己。

这样性格的女生通常都很善良。

同样是看到可乐瓶到底喷洒一地，迪丽热巴惊慌尖叫，仿佛发生了什么天大的事情。这样的小事，也足以看出迪丽热巴的内心其实很脆弱。

而秦岚的第一反应是说“新年快乐”，先是给大家制造轻松的氛围，再去收拾洒一地的可乐汁液，还顺带安慰大家。

在这个浮躁的社会中，其实也有着很大一批和迪丽热巴一样焦虑和内耗的人，都可以来听听秦岚治愈人心的这一段话。

就迪丽热巴没有订好餐厅而焦虑一事。

秦岚第一反应是要积极乐观去面对，不会提前去为了没有发生的事情而焦虑。

心很宽，这也是秦岚自我的评价。无论发生什么事情，秦岚都可以安枕无忧。

秦岚还总结出了4点。

第一：无论做什么事情，只要尽力了，就不要去焦虑。既然迪丽热巴事先已经做了百分之百的努力了，那么最后餐厅没有订成，也不必去自责。

有的时候换一种心态和角度去看待问题，人会更加的快乐。

第二，这个世界上除了生死，其他的都是小事。

只要活着就没有什么过不去的坎。

这个世界上只有死亡是无法选择的，其他的事情都是可以有解决的办法的。

第三，人最重要的就是要开心。人这一辈子最重要的就是要让自己开心，其次是让身边的人开心。

减少人与人之间的一些阻力，给身边的人留下一些美好的开心的的记忆，让别人回忆起你的时候，至少是开心的。

第四，人生在世，一定要选择轻松的去过每一天。我们每个人存在，为自己闪耀就好，就像星星一样。

秦岚的这一段话，其实也治愈了像迪丽热巴一样内耗和焦虑的当下的年轻人。

大家都应该来听听。

每个人都在努力的生活，生活已经都那么不容易了，就不要去自我内耗了。

内心的恬淡和开心，才是活好这一生的关键。

人生到最后，拼的都是心态。