秋风起，螃蟹满地爬。又到了吃螃蟹的季节，很多人按耐不住，早早的吃上了。螃蟹虽味道鲜美，但痛风患者却不得不防。下面为痛风患者总结了几点注意事项，痛风患者吃蟹要留意避免病症发作。

一、痛风朋友可以吃螃蟹吗？

能！但有条件！

①只能吃蟹肉②不建议超过100g③在痛风缓解期食用④不要吃蟹的内脏。

秋季吃蟹一定要注意适量，由于吃蟹不当出现关节肿痛等症状的患者，需要尽早到医院，接受治疗，避免病情加重造成肾脏等器官的损伤。

蟹肉嘌呤含量约为81.6mg/100g，属于中嘌呤食物，因此痛风缓解期可适量食用。但蟹黄、蟹膏、内脏是高嘌呤食物，不建议吃，很容易诱发痛风发作！此外对于对于合并高血脂、高血压及心血管危险因素的痛风患者，同样不宜食用。

吃蟹小贴士：

螃蟹属中等嘌呤含量食物，临床上有很多痛风患者因短时间内过量食用致痛风急性发作。痛风急性期不要吃螃蟹，处于痛风无病症期也不能大意，食用螃蟹要适量，避免病情发作。

二、吃螃蟹能喝点酒吗？

NO! NO! 酒精、含糖饮料通通要远离!

酒精不仅会导致生成更多的尿酸；还会在体内会代谢成乳酸，抑制肾脏对尿酸的排出，导致尿酸飙升。

许多饮料，尤其是含糖饮料和某些果汁，其成分中果糖的含量相当可观。果糖在人体内代谢过程中，会经历一系列生化反应，这些反应最终可能导致血液中尿酸水平的显著上升。

吃蟹小贴士：

螃蟹作为美味佳肴，亦含有大量的胆固醇和嘌呤物质，痛风病人最好别吃湖蟹，如果实在想吃，除了需控制数量，还要避免吃蟹的同时喝酒，可以多喝矿泉水或苏打水来缓解体内尿酸沉积。

三、吃螃蟹能喝茶吗？

吃螃蟹后不建议立即饮用茶水。

因为茶叶中含有鞣酸，会和螃蟹中的蛋白质结合，从而不利于营养的吸收和消化；螃蟹和梨也不能一起吃。螃蟹和梨都是寒凉性食物，如果一起食用就会增加体内的寒性反应，从而导致肠胃不适等。

吃蟹小贴士：

螃蟹性寒，如果吃多了会伤脾胃、加重体内的寒气。螃蟹食用过量不仅会造成体内尿酸升高，同时也会损伤身体器官，加重痛风病情，损伤肾脏。因此，建议每次食用一到二只就好。

温馨提示

痛风作为累及关节、骨骼的慢性疾病，很容易在天气变化时出现复发或加剧。而入秋之际，气候转凉，正是病情波动的敏感期。另外秋天天气凉爽，人们食欲随之增强，在进补的过程中，难免会吃进高嘌呤的食物，导致血液中尿酸的含量增加，进而诱发痛风。如出现相关症状，请及时就医。