郭云深从八极转练形意拳，李书文却一直专注八极拳，为什么都能练成一方巨擘

郭云深跟从李老能先生学拳，李老能外出访友骑大青驴，郭云深就跟在背后，一边练习崩拳一边紧紧相随，李老能待客会友时，郭云深侍奉在师傅左右，站定三体式立于其身后聆听，无论多久都无倦意。

郭云深因行侠仗义铲除恶霸入狱。在狱中四肢被锁镣铐，项上有枷，只能练习崩拳，且只能将垫步距离改为半步。他日复一日坚持练习，最终练就了杀伤力巨大的绝技“半步崩拳”

晚年时，为检验自己的功力，他让五名壮汉各持一木棒，用力顶着他的腹部，他大喝一声，一扭身，这五名壮汉连人带棍都飞出一丈之外跌地不起。足见其内功高强

郭云深是清朝末年著名的形意拳宗师，其虎扑力量惊人，能打三丈远。

郭云深对刀、枪、剑、棍等器械也颇为精通，能够将形意拳的拳法理念和发力技巧融入其中，发挥出强大的威力。

李书文以枪法闻名，有“神枪”的美誉，其八极拳招式中常掺杂肘击等技法，实战中极具杀伤力，如“猛虎硬爬山”等招式，威力惊人。这种霸道极致的刚猛风格是如何练就的呢

李书文家离师门约7公里，在往返路上，他一步一拳、一步一掌、一步一肘地练，把家中附近的枣树、槐树当作练功桩，每天练习捋桩靠桩，附近不少树都被他的拳脚震死。

击沙袋，从50公斤打到300公斤，用掌击、肘顶、肩撞、背靠等方式，换了一条又一条沙袋。

他李书文练枪时，一边走一边拧着大枪练习，为练臂力，一个平举动就是一个时辰。还对着门前枣林练习抽、撤、缠、拿，把枣林都划死了。他能用枪头刺死落在墙壁上的苍蝇，还能挑起约八十斤重的大车轱辘，在空中转圈呼呼作响

为了提高武艺，李书文长期负重奔跑，使体力与武技共同进步，练出了超群的内力。

综合所述，郭云深虽然从八极拳转练形意拳，他没有抛弃八极拳的基础，而是将八极拳的刚猛风格与形意拳的以意领气、以气催力等特点相结合， 虚心向李洛能等前辈学习，还与同辈高手交流切磋，不断吸收他人之长。他的经历使他能够接触到不同的武术理念和技法，丰富了自己的武术体系。在狱中仍坚持练功，功力不但没有减退，反而练就无人能挡的半步崩拳绝技，将形意拳的实战威力发挥到极致。

李书文身材矮小却能在八极拳领域取得非凡成就，靠的也是天赋异禀。

李书文虽专注于八极拳，但也并非闭门造车，他在八极拳的传承过程中，借鉴了其他拳种的优点，不断完善八极拳的技艺。他还与当时的武术名家交流，拓宽了自己的视野

将八极拳的“六大开”“八大招”等技法运用得炉火纯青，还融入了大枪的技法和理念，使八极拳刚猛暴烈，出手如电，令对手胆寒。