《婚后心动倒计时》是一部都市爱情短剧，聚焦一对年轻夫妻林悦和苏然。他们在步入婚姻殿堂后，逐渐被生活琐事消磨热情，婚姻亮起红灯。在一次偶然的契机下，两人开启了 “心动倒计时” 挑战，通过一系列相处互动，重新发现彼此的闪光点，在婚姻危机中找回爱情的甜蜜与心动。
二、全剧分段总结婚姻倦怠（1 - 8 集）：林悦和苏然结婚一段时间后，生活变得平淡无奇。苏然忙于工作经常加班，忽略了林悦的感受，两人因生活中的小事频繁争吵。林悦开始怀疑这段婚姻是否正确，苏然也对两人的关系感到疲惫，婚姻陷入了前所未有的倦怠期。
挑战开启（9 - 16 集）：一次激烈争吵后，两人决定暂时分开冷静。在朋友的建议下，他们参加了 “婚后心动倒计时” 挑战，要求在 30 天内完成一系列增进感情的任务。起初，两人都很敷衍，但随着任务的推进，一些曾经的美好回忆逐渐浮现。
矛盾升级（17 - 24 集）：在完成任务的过程中，两人还是会因为性格差异和对生活的不同理解产生新的矛盾。苏然的工作项目面临危机，他投入更多精力在工作上，让林悦觉得他又回到了之前的状态。两人争吵不断，挑战似乎即将失败，婚姻也面临更大的危机。
重燃爱火（25 - 33 集）：在经历了一系列的波折后，苏然意识到自己对林悦的忽视，开始努力平衡工作和家庭。林悦也理解了苏然的压力，两人敞开心扉沟通。在挑战的最后阶段，他们完成了所有任务，重新找回了恋爱时的心动感觉，婚姻也迎来了新的转机。
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