最近，设计界有点不太平，深圳某大型设计院25岁设计师因为压力大，加上几个月没发工资缘故，恰逢因为工作，母亲生病都不能照顾等原因，选择在公司厕所自杀了。
这件事让大家对持续不断发生在设计界的过劳死、患病死、自杀等增添了几分关注，也让大家对设计师这个高危行业多了几分畏惧。
熬夜通宵对于设计师来说，是家常便饭
众所周知，在加班强度这块，设计师与程序员是可以相媲美的。熬夜通宵在设计界更是家常便饭，设计师为了某一个项目进度，某一次方案重大修改，某一次投标顺利完成等，加班加点奋战，只为完成任务。
这种为了工作，加班加点，不惜以牺牲休息时间，只为完成工作任务的行为，以及努力奋斗的行为是值得肯定的，其工作态度、敬业精神也是值得表扬的。
但这种高强度的工作，设计师给人们留下了以下形象：热爱工作多过热爱生活，或者认为高强度的加班下，设计师毫无生活可言。
设计师群体每天工作10多个小时，起早贪黑的埋头工作，在工作上花的时间确实比较多，对于那些朝九晚五的人来说，确实很努力，也是很难想象的。
或许你了解到设计师很忙，一是来自公众形象，比如新闻报道，某某设计师因为超额工作，倒在了工作岗位上，某某设计院的设计师又过劳死了等等，还有就是从个人身边的设计师朋友了解到有关设计师的只言片语，比如工作太忙，哪有时间生活哈；等我忙完这阵子再说吧等等，了解到的信息是设计师是没有生活的一群人。
这不禁让你产生怀疑，除了加班，还是加班的模式下，设计师真的没有生活吗？答案是否定的。
就拿我自身来说，设计师也是可以有生活的，而且大多生活还比较有味道、有趣味。
虽然我自己算不上厉害，但自己除了工作外，还是有很多时间拿来生活的，比如，平常工作日早到单位一个半小时，当大家到单位开始工作时，我已经看了一个半小时书了。
午饭或者晚饭的时候，会约朋友一起共进午餐或者晚餐，在一起吃饭的过程中，交流想法，增进彼此之间的感情。
晚上回到家，会跟好友去撸串、K歌，或者陪家人看电影，以及一起跑步，或者阅读专业书籍，提高自己的专业能力。
周五晚上是娱乐时间，工作上的事情暂时放到一边，全身心的陪家人、朋友，或者自己独处。
周六早上大家还在睡懒觉的时候，我已经在码字、写文章了。运营自己的自媒体（坚持了4年了），虽然算不上多有成就，但自己收获还是非常大。中午吃过饭后，来到单位继续加班，晚上时间又是用来约朋友、家人。
周天是加班时间，全身心工作，到下班点准时下班，回去总结这一周的工作、生活情况，并制定下一周的计划。
有时，周末没有加班的时候，会选择跟朋友、伴侣一起来段短距离旅游，放松身心，增进彼此之间的感情。
这就是我个人简简单单的一周，虽然没有多大的风浪，但也是做了很多事情的嘛。
你看，我不是还是有生活，也过的有声有色么？
你所看到的那些忙的没有时间生活的设计师，大多是对自己的时间没有很好的掌控引起的。真正对自己生活掌控自如的人，是懂得如何充分利用每一点时间去生活的，就拿早段时间网上爆出来的清华学霸作息时间表来看，虽然人家不是设计师，但其将时间用到极致的方式，可是让我们见证了什么才是牛逼的人生。
真正厉害的设计师，都是很懂得生活的人
对于一个厉害的人来说，都是能够很好的规划好自己的时间，在百忙的工作中，不会忘记分出一部分时间过有品质的生活。
就拿获得中国建筑装饰协会2015年度杰出设计师的家博易尚别墅装饰设计总监庞明岩来说，他认为——作为设计师，要先学会生活，再做设计。
他认为设计师是一个需要不断学习，充实自我，扩展视野的职业，懂生活才会懂设计。好的设计不是沉醉在工作室里埋头苦干，它需要广泛涉及设计以外的领域，了解不同年龄段群体的关注点和需求，才能做出贴合生活的好作品。
由此可见，他是一个很懂得生活得人。
日本设计大师原研哉也说过，经历的每一个家、每一种生活方式，都是一种新的创作自己的生活。
集美山田组总经理、总设计师吴宗建在设计、教学之余，旅行、看书、运动，工作之外花时间最多的事情是陪伴家人。坚持每天晚上回家吃饭，周末陪家人一起过，即便是简单地在家呆着。
只要你去查找资料，你就能找到大把大把设计师生活过得非常好的例子，而且这些设计师大多都是事业有成的人。
既然有这么多例子，有这么多设计师能够把自己的生活过好，那么设计师该怎么做，才能过好自己的生活呢？方法有四：
1.摆脱拖延症，做好工作计划
《时间的朋友》中写到所谓“拖延”一般都是针对“做事”来说的，其实不是拖延着做事，而是拖延着“不开始做事”。
1.1摆脱开头难的误区，开始做事
很多人拖延，大多都是因为不想开始，陷入“万事开头难”的怪圈不能自拔。很多事情一旦开始做，也就没有那么难了。面对事情，大家都会有畏惧的心理，但畏惧并不是阻止你进步的原因。反倒畏惧应该是你进步的源泉，进步的源动力。
正是有畏惧的心态，所以你更应该克服，更应该去面对，才能克服畏惧的心理，走向最终的成功。没有谁从一开始就能做对、做好。所有做对、做好的人都是一路磕磕绊绊走过来的，这是生活常识，也是成功路上必须要经历的过程。
1.2做前定计划，有法可源
很多人觉得做计划没有啥意义，有时还挺浪费时间，于是乎忽略了做计划的重要性。殊不知做计划才是非常重要的事情，一个好的计划，对于做好一件事来说，已经成功了一半。
在制定任务的过程，就是对你所做事情了解的过程，也是梳理时间的过程，让自己做事的时候，心中有时间观念，更好的督促自己做事。
我读研的时候的研究生导师，就是一个对做计划很重视的人。不管是面对我们平常的课程设计，还是实际的设计项目上，非常重视计划，将我们设计工作划分成很多小的阶段，每个阶段只做那部分的工作，严格把关每阶段工作，绝不会在现在的阶段去说过去阶段的内容，这就让我们摆脱拖延习惯，养成良好的制定计划，按时完成工作。
在做之前给自己制定相应的工作计划，把你的任务分解成小目标，将时间表打印出来摆在显眼位置，督促自己按计划执行，严格按照计划行事，最开始你可能比较会比较难受，但时间一长，在一次次的锻炼中，你就会一步步优化自身的做事方法，提高完成事情的效率，你会感激自己。
2.工作与生活分开，不把工作带回家
对于很多人来说，生活与工作很难做到将工作跟生活区分开，生活中融入工作，工作中融入生活，是常态也是扯不清、理还乱的一种混沌的状态。
要想做好工作，本身就已经花费了很多时间了，剩下的时间已经不多了，那么我们怎么做，才能将工作跟生活处理好呢？
1.不把工作带回家，家里只是用来生活
虽然不能完全将工作跟生活区分开，那么我们还是可以给自己定一个原则：家是用来生活的，不是用来工作的。
因此，把工作在单位干完，将工作停留在工作单位，就算要加班加点，也在公司加班做完，尽量不把工作带回家。回到家就只有休息以及陪伴家人，或者做自己感兴趣的事情，亦或者用来提高自己等等，给家里留些纯粹，少些工作杂质。
当然了，对于工作狂来说，是不分工作产地的，在哪里都是工作，回家只是换了一个地方工作而已。我们考虑的还是大多数想有些生活的人。
2.过完生活后，再加班工作
这是实在没有办法的一种做法，工作任务实在太多，家里又需要陪伴，需要照顾家里人，这时候就需要你的利用下班回到家到家人子女睡觉的这段时间生活。
利用这段时间照顾家人，陪伴家人，以及做自己必须要做的事情，当家人睡着后，就是你加班工作的时间。我以前有个同事，就是采用的这种生活模式。他家里有两个娃，只有他老婆带的话，肯定照顾不过啦。因此，他就选择正常点下班，回去接孩子放学，陪伴孩子做作业，哄孩子睡觉，当老婆孩子睡着后，他就半夜起来工作，加班加点。
虽然，这种生活模式很累，但他是属于顾家的那种人，看到家庭和睦，他也就很欣慰，他感到自己的付出还是值得的。只是他的这种加班加点可能不会被单位的同事看到，尤其是单位的领导，就很难看到，这个是一大弊端。
不过，对于这种操作方式，我的建议是提前跟领导说清楚，说明情况，让领导知道自己的苦心，但自己对待工作的态度是非常好的，也是会好好把工作做好，让领导放心。
3.利用碎片时间生活
碎片化是针对现代网络发达下的产物，讲的是网络将我们的生活碎片化了，我们平常很难有完整的大片时间利用。因此，对于碎片化时间的利用就显得非常重要了。
对于大家来说，碎片化时间都是比较多的，像平常的吃饭时间，尤其是在早晚的时间，都是可以好好拿来利用的。
1.早晚时间可以拿来集中生活
对于很多人来说，每天上班累成狗不说，还要为各种生活压力所累，正如《蜗居》中的海萍所言：“每天一睁开眼，就有一串数字蹦出脑海，房贷六千，吃穿住度两千五，冉冉上幼儿园一千五，人情往来六百，交通费五百八，物业管理费三百四，手机电话费二百五，还有煤气水电费二百，也就是说，从我苏醒的第一个呼吸起，我每天至少要进账四百，至少！“
白天工作已经够累了，谈何在早晚的时间拿来生活哈。其实只要你是对自己生活很讲究的人，肯定不会放弃这段较集中的时间拿来生活的。
你要明白的是工作过后，回到家生活，其实就是你最佳的放松方式了。下班回到家，做着工作以外的事情，本身就是一种转换思维，转换大脑思考逻辑的方式，这其实已经是放松了。
因此，应该好好珍惜，坚持一段时间，你会发现不一样的自己。
2.其他碎片时间用来充电
除了早晚的叫集中的时间外，还有很多碎片化的时间，比如中午饭后、上下班途中、开会间隙等等，都是有一段休息时间的。
你别看不起这点时间，长期积累就会有大效果，你可以利用这点时间看书、背单词，或者学习某项技能，或者看个几页书，用一个月来计算，回过头来看，你会发现你已经收获了很多，你已经比别人好太多了。
4.减少无效时间，提高效率
对于设计师来说，其实在工作的过程中，有很多无效的浪费的时间，只要科学合理的检视，减少无效时间，你就能节约很多时间。
1.减少无效会议的时间
不止设计师，其他很多人都会面对长期无效会议的情况，老总动不动就召集大家开个会，开了几个小时会议也没有决出下结果，开会时也没有目标等等，都是消耗了大量的时间。
我们就要想尽办法尽量减少不必要的会议时间，比如很小的事情，当下就决定了，不组织会议；几个议题集中到一起，才开会；平常可以利用电话会议形式，减少奔波；一旦会议，就要控制开会时间，并在会议结束，得出相应的结果等等，将无效会议的时间降低到最小。
2.减少无效社交时间
何谓无效社交，就是那些对你工作、交友、扩充人脉并没有好处的社交，能推掉就推掉，不能推掉的，尽量压缩时间，缩短在无效社交上的时间，把更多的精力集中在做有意义的事情上。
3.优化工作方法，提高单位时间工作效率
“工欲善其事，必先利其器”，说的就是工具的打磨对于提高效率的重要作用。对于设计师来说，这个器就是我们的画图方法与方式。
我们必须不断优化我们的工作方法，不断摸索高效工作的方法，可以是通过别人那学到的，也可以是自己通过网上学到的，还可以是自己在工作中不断摸索出来的，反正方法千千万，只要你用心。
做好上面四点，你将能够很好的控制自己的生活。
对于做设计的人来说，虽然工作非常忙碌，但也是可以过好生活的，而且要想做出好的设计，生活也是必不可少的。
