众周知，华为作为国内智能穿戴领域市场头部厂商，上到万元的智能手表，下到百元级的智能手环，都有着非常完善的健康监测功能。在2025年3月20日华为Pura先锋盛典及鸿蒙智行新品发布会上，华为正式发售了新一代的智能手环——华为手环 10，也是适合所有用户的专业健康手环。

更专业的健康手环

自2014年起，华为手环已经走过十个年头。2024年华为穿戴出货量同比增长率全球第一，华为可穿戴设备连续5年销量第一。此次推出的华为手环10材质工艺焕新，铝合金机身结合钻切工艺，搭配华为最薄机身，兼顾佩戴舒适度与出众质感，成为智能手环品类新一代典范之作，功能方面，科学睡眠管理全面升级，新增睡眠平均HRV指标监测，让睡眠监测更准、更全、更深入；同时新增情绪健康助手功能，提供全流程情绪健康管理，全方位守护身心健康，旨在打造更全面的新一代专业健康手环王。

失眠正在成为时代病

“失眠时脑子里有很多念头，它们都没有联系，突然从一个念头跳到另一个念头，根本停不下来，越想控制越控制不住，头脑紧张，身体紧张，无法放松。”这，并不是个例，睡眠障碍正逐渐吞噬我们。

据2025中国居民睡眠健康白皮书显示，截止2025年2月，基于可穿戴设备的睡眠监测能力及华为创新研究平台，对超15万志愿者数据分析发现：居民夜间平均睡眠时长偏短，多在零点后入睡，夜间平均清醒1.4次，每日夜间累计清醒14.82分钟。本次调查研究表明，25.6%的人群夜间睡眠时长不足6小时，仅19.2%超过8小时（含），18-25岁人群睡眠最长，36-45岁最短，仅6.74小时。即1/4国人睡眠不足6小时，36-45岁人群“喜提”熬夜冠军...

同时，调查研究表明，仅2.41%的人群在睡眠规律性方面表现良好。其中，入睡规律性良好者7.48%，出睡规律性良好者12.89%。也就是说多数人睡眠不规律，急需培养良好的睡眠规律和习惯！

此外，生活节奏快、工作强度大本身引起的焦虑情绪，以及生物钟紊乱都会引起睡眠问题。同时在睡前长时间使用电子产品导致褪黑素水平下降或者分泌高峰后移也会导致失眠。而这也是当下大部分人群的通病！

科技助力睡眠，呵护你的睡眠健康

针对于当代年轻用户睡眠和情绪两大健康痛点，华为手环10产品在睡眠健康、情绪健康方面的功能进行了升级，能够帮助用户进行专业的睡眠状况分析，而情绪健康助手可以帮助改善情绪状态。华为手环10出入睡监测精准度大大提升，零星小睡的状态也可敏锐捕捉；在监测指标方面，新增睡眠平均HRV（睡眠期间心率变异性的均值）指标，辅助了解身体恢复情况。在一定范围内，睡眠平均心率变异性较高意味着副交感神经张力强，身体放松，恢复较好。反之意味着副交感神经张力弱，身体处于疲劳的状态，恢复不足。

新增的睡眠健康摘要功能，通过多维健康体征交叉分析，综合分析运动、压力、作息等运动健康数据差异，辅助识别睡眠问题根因及健康影响，提供专属睡眠解读与建议，全心全意助力用户安心睡眠。

另一大功能则是情绪健康助手，华为手环10支持全天候情绪健康监测，提供情绪提醒、呼吸训练、情绪分享及情绪摘要等功能，并以日、周、月、年不同时间维度的图表直观展示你的情绪状态变化帮助用户了解、改善和管理情绪。它还可以通过萌宠情绪表盘及时避免负面情绪的滋长，让我们有效控制自己的情绪，更好的生活。

全新设计，引领轻量化新潮流

精益求精，是每代华为手环新品的追求。华为手环10首次推出铝合金材质，机身重量仅为15g ，机身厚度达到业界最薄的8.99mm，继续保持华为手环轻薄舒适的佩戴优势，可以更好的服务产品的健康功能，让用户全天可轻松无感佩戴华为手环10，满足用户对情绪、睡眠的监测需求。加之运动监测、智慧互联功能、快充长续航和优秀的兼容性等优点，华为手环10称得上是专业健康手环王。

近年来，随着经济形势的变化和社会文化的演进，当代年轻人的消费观念正发生着显著的变化。从曾经的“月光族”到如今的“精打细算族”，消费行为愈发趋于理性，既注重品质，也看重情感价值。华为深刻洞悉这一点，具有品价比的华为手环10一定能够成为年轻人健康监测的首要选择，现在购买新品优惠30元，折后享国补政策再减15%，到手最低204元，华为手环10是2025年非常值得购买的智能手环产品。