35岁的张先生是一个公司经理，天天加班熬夜努力工作。在年底体检时测出血压152/112毫米汞柱。吓了一跳，认为自己就是得了高血压。不由自主地以为自己离冠心病、脑中风不远了，从而非常焦虑。其实很多人都和张先生一样，在体检时或者在诊室量血压发现血压超出正常范围就产生恐慌。

于是他找到了医生，医生建议他需要进行药物治疗。但是，张先生在家中自测血压时，血压却总是正常。他非常困惑，不知道是自己的血压监测设备出了问题还是医生诊察时肩颈紧张所致。

于是，张先生去了医院进行24小时动态血压监测，这一次，他携带着自己的血压监测装置，没有医务人员在场，这样他能够在正常情况下监测血压。

结果证实了他的想法，他的血压在家中自测和24小时动态血压监测期间是正常的。这让张先生非常高兴，因为他不想吃药，也不想让自己的身体产生冤枉之灾。

医生分析张先生的情况，发现他容易在医院紧张和焦虑，这样就会导致“白大衣高血压（WCH）”的现象。同时，医生还给张先生提供了一些放松自己的方法，让他在工作、生活中逐步减少紧张情绪，控制自己的心态。

经过一段时间的调整，张先生的血压逐渐恢复正常，他也不再感到紧张焦虑了。通过这个经历，他也认识到了自己的身体状况，更加关注自己的健康，推行健康的生活方式。

这个故事告诉我们，一些患有“白大衣高血压（WCH）”现象的患者并不需要药物治疗，只需进行适当的身心调节，就可以保持血压在正常水平，避免因误诊、乱吃药等不必要的风险。因此，患者应该注意自我监测血压，多了解与医生交流，实现健康高效的治疗过程。