你是否也曾逛超市时，被琳琅满目的商品和光影交错的场景吸引，却不知道如何用手机拍出好看的照片？其实，超市是一个充满摄影灵感的宝藏地！今天，我们就跟着雅岚老师，一起解锁超市摄影的秘诀，用手机拍出高级感满满的大片！

▶1.光线是摄影的灵魂

在超市拍摄，光线是最重要的元素之一。雅岚老师在课程中反复强调：“先找有光的地方！”

灯箱前：超市入口的灯箱是一个绝佳的拍摄点。白色光源能避免偏色问题，适合拍摄购物车等结构感强的物体。

射灯下：货架区的射灯能照亮商品，形成明暗对比，突出主体。比如拍摄洗发水瓶盖时，射灯的反光让画面更具质感。

背光拍摄：在蔬菜区，利用背光拍摄透亮的蔬菜，搭配深色背景，画面干净又高级。

小技巧：拍摄时锁定曝光，下拉“小太阳”降低曝光值，保留更多暗部细节。

以下照片案例出自雅岚老师，均未修图

▶2.构图让照片更有层次

想要照片不普通，构图是关键！

侧面取景：拍摄货架时，从侧面取景能增强纵深感，避免正面拍摄的平淡感。

长焦压缩：使用长焦，压缩画面空间，减少杂乱元素入镜，突出主体。

框架构图：利用货架层板或购物车的线条，形成框架式构图，引导视线聚焦主体。

特写与裁剪：拍摄商品时，特写能突出细节，裁剪掉干扰元素（如杂乱的标牌），让画面更干净。

小技巧：拍摄时多走几步，调整角度，找到最佳构图。

▶3.背景处理：干净才是王道

背景杂乱是超市摄影的常见问题，雅岚老师教你几招轻松解决：

远离鲜艳背景：颜色鲜艳的背景容易抢走主体风头，尽量选择低饱和或深色背景。

拉大主体与背景距离：通过后退拉大主体与背景的距离，利用虚化效果简化背景。

裁剪干扰物：拍摄时注意避开杂乱的标牌或商品，必要时裁剪画面。

小技巧：拍摄样品展示区时，选择远距离背景虚化，突出主体。

▶4.捕捉故事感：让照片“活”起来

一张好照片不仅要好看，还要有故事感。

等待人物互动：捕捉顾客挑选商品的瞬间，比如手部动作，能为画面增添生活气息。

组图思维：同一场景多角度拍摄，后期形成主题组图。比如拍摄不同瓶盖特写，或记录蔬菜区的多样品种。

光影变化：捕捉光影交界处的变化，比如瓶盖上的光斑，让画面更具趣味性。

小技巧：拍摄时多点耐心，等待最佳瞬间。

▶5.分场景实战技巧

灯箱前购物车：白色光源防偏色、长焦聚焦蓝色扶手、调整角度填充画面。

货架区：侧面取景纵深感、等待顾客入镜、长焦压缩突出单一商品。

样品展示区：远距离虚化背景、裁剪干扰标牌、选择包装鲜艳的主体。

射灯照射区：捕捉瓶盖反光、变换角度避免过曝、利用光影交界处构图。

蔬菜区：背光拍摄透亮感、深色背景突出主体、组图思维记录不同品种。

▶6.总结：超市摄影口诀

1. 光线先行，结构为王

2. 长焦压缩，背景要藏

3. 锁定曝光，下拉太阳

4. 多走多等，故事不慌

▶7. 行动起来

看完这篇教程，是不是觉得超市摄影也没那么难？下次逛超市时，带上你的手机，运用这些技巧，拍出属于你的大片吧！记得在评论区分享你的作品，让我们一起见证你的进步！

以上内容来自课程

雅岚老师——

时光清浅 不负流年 生活美学摄影课

课程简介：

具有多年商业拍摄经验和摄影教学经验的雅岚老师，把高深的理论转化成通俗易懂的拍摄技巧，更适合广大摄影爱好者学习。

课程通过简单，直接的拍摄手法，带你发现生活中随处可见的美好，并通过你的镜头把TA记录下来。不需要增加额外的灯光和道具，只需要掌握几个重要的知识点和拍摄技巧，就能够让你在生活中的各个场景里拍出具有美感的氛围大片，让你能够快速地把流逝的时光，定格成永恒的瞬间。

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