高血压作为一种患病率极高的心脑血管疾病，一直被称作“隐形的杀手”。

许多人常年服用降压药，却面临着吃了药血压就平稳，不吃药马上又升高的困境。

于是，经常有人问我有没有比较好的中药可以降血压呢？

今天，我就为大家分享一个辅助降血压的小方，它由三味药材组成，成分简单且价格便宜，效果却很好，被称为中药降压的“铁三角”。

【组成】：茺蔚子、怀牛膝、川牛膝。

无论是遗传性高血压还是后天形成的高血压，都与身体的瘀滞有关。

当身体气血不通，血液无法正常在全身循环时，身体会加大理气功能去输送血液。然而，如果瘀滞没有化开，再怎么输送血液也是徒劳，这就会导致血压升高。

严重的情况下，甚至会出现血栓或者脑梗，有时还会累及心脏。

在这个方子中，茺蔚子性味辛、苦，微寒，入心肝经，具有活血调经、清肝明目的作用，是一味祛瘀导滞的良药。

牛膝能引血下行，辅助茺蔚子将阻滞的气血疏导开来。但要注意，同样是牛膝，川牛膝和怀牛膝的效果不同。

怀牛膝擅于补肝肾和强筋骨，具有平肝潜阳的作用，能降低血压，更适合中老年高血压患者。

而川牛膝更长于活血通经的作用，可疏通血管经络。

别看这个方子不大，却非常全面，日常使用对身体有很大好处。

同时提醒大家，高血压是一个慢性病，治疗需要一段时间，大家要有耐心。

在治疗的同时，还要注意生活方式。不健康的饮食、吸烟饮酒、高油高糖都要避免，同时也要避免劳累，不要熬夜。