蒋欣为了减肥真的是太狠了，除了自律的运动坚持外，还得靠吃素来达到最佳的减肥效果。

在蒋欣晒出的晚餐中，全都是绿油油的一片，看不到一点荤腥，除了蔬菜还是蔬菜。

生的黄瓜，生菜，还有一点什么蘸料裹着吃，也难怪蒋欣由原来的125斤瘦到了最瘦的96斤。

食物一点油都没有，这个吃法普通人应该坚持不了多久，真的不愧是当年的“华妃”。

其实，蒋欣曾坦言自己是一个非常爱吃的，加上自己本来就是骨架大，所以体重一直下不来，给观众的形象也一直都是又胖悠又壮的样子。

为了达到一个良好的形象，蒋欣虽然不如贾玲一样突然暴瘦，但确实现在也比以前瘦了很多，为了维持体重，在看到她的晚餐中就几乎都是素菜。

近日，蒋欣为了奖励一下自己，买了一堆小零食，看着眼前的食物，减肥太久的蒋欣简直比看到了金子更高兴，不过吃完又得准备开始燃烧卡路里了吧。