​今天，我岳母下楼的时候把脚崴了，于是带她去医院看看，结果进去一看，乌泱泱的全是人，光挂号排了快一个小时，其中有大人、小孩和老人，真不知道怎么有这么多生病的人呢？不得不思考一个问题：那就是如今我们的生活条件好了，可是为什么我们更容易生病了呢？小到头疼脑热吃点药，大到住院癌症的，感觉我们的身体太脆弱了，健康好像离我们越来越远了……

这是一个值得深思的问题，也是一个比较现实扎心的问题！当然有多个因素导致，今天就和大家分享一下我的看法：

1:人们的压力太大了，虽然我们的生活水平提高了，但是在金钱至上的当下一切追求的都是物质财富，所以我们努力的打拼着，各方面的压力压在我们身上是沉重的，很多都是超出了我们的承受能力，就像网上说的那样，每个人身上都压着五座大山，如果不除那我们怎么能感到幸福呢？它们就是房贷、教育、医疗、就业、养老，每一座都是压垮我们的大山，很多时候我们是无能为力的，所以导致我们身心疲惫，精神不佳，生病是必然的！

2:作息不规律，现在大部分人都是普遍的996和单休，留给我们的时间太少了，长期的熬夜加班打乱了我们的身体正常机能，加上工作的高强度疲惫，让我们的身体处于过度透支的状态下，精神紧张免疫力下降，尤其有一些高危工作更是病魔的“隐藏助手”，比如有些工厂的粉尘、噪音、高温等都是生病的潜伏期，长期的工作者很危险！

3:食品不安全，看看我们现在吃的东西太可怕了，水果和蔬菜颜色都能洗掉，外层都是上色打蜡的；还有很多年轻人不想做饭都是点外卖，实则那都是廉价的预制菜，成本也就一两块钱，过没过期用的什么材料只有商家老板最清楚了；还有孩子们吃的很多零食，有些都是垃圾塑料做的；还有我们现在出去吃饭，基本都是高油、高脂、高糖的，这就容易引发肥胖、心血管疾病的发病率上涨！总之一句话，真是眼不见为净吧，因为我们真不知道吃的到底是什么！

4:环境污染，如果你生活在农村的还好一点，起码空气清新污染很小，但如果你生活在城市里，尤其是一些工业城市，那么污染是相当严重的，因为城市周边全是各式各样的工厂，它们排放的废气、污水对于城市环境来说有很大的影响，其中排放的有害物质对人体是有危害的，它们都是慢性病的发源地！

5:医疗水平的发达，这也是一个重要因素，可以让我们更早的了解自己的身体！我们现在习惯性的会体检，半年或是一年，一旦查出来哪里有毛病了就会抓紧时间治疗，这也是对我们身体健康的一种保障，要知道病是拖不得的，有些病一旦错过了最佳治疗时间很可能就阴阳相隔啦……

6:中国也进入老龄化，正所谓生老病死人之常情，很多老人生病是很正常的，他们的身体机能和免疫力在退化，所以是生病的高发群体！同时，有些享有医疗福利的人，他们也会住院疗养或是康复！加上如今有可以报销的医保，人们一旦得病都想去医院得到治疗！

由此可见，我们的生活水平好了，生病住院的反而多了，所以我们要多关注自己的身体！尽管很多时候我们别无选择，那也得尽量调整作息时间和缓解自己的压力，毕竟生活还得继续！有时间自己做做饭，起码吃的放心点；有时间多休息多运动，保持一个良好的心态；爱护环境从我做起，远离污染……减少疾病的发生，让我们的健康和生活同步，活出自己的精彩！

结语：身体是自己的，所以一定要照顾好自己，健康才是革命的本钱，如果身体垮了，那我们拿什么拯救？