一级呢，算是初期，主要在上焦出问题，这时候人就特别怕冷、怕风，走在街上，风一吹，就直打哆嗦，还老是打喷嚏，就跟身体的“防护盾”破了个洞似的，免疫力低下，容易生病感冒！

二级就发展到中焦了，这时候脾胃就开始“闹脾气”。湿气重，容易腹胀，吃啥都不香，还消化不良，这就是因为中焦阳气不足，脾胃运化食物的能力直线下降！

要是再严重，到了三级，就涉及中下焦了。女同志感受最深，小肚子冰凉，痛经，经期血块多，手脚冰凉。男同志呢，腰膝酸软，小便还清长，晚上起夜次数增多。这就是中下焦阳气亏虚，肾的阳气不足，身体的“能量库”快见底了。

第一个：理中丸，它主要针对的就是脾胃虚寒，要是你经常胃痛，尤其是吃了凉东西或者受了凉之后，胃疼得直冒冷汗，还上吐下泻的，就可以参考此药！

第二个：小建中颗粒，这个药有点“特殊”，它侧重于给脾胃补阴补虚。要是你脾胃虚寒的症状不太明显，但是体质比较虚，平日里容易疲劳，脸色发黄，时不时还心悸，就比较适合这个！

第三个：艾附暖宫丸，好多女性因为宫寒，月经不调，月经量少，颜色还发暗，小肚子常年冰凉，备孕也困难重重。这时候艾附暖宫丸就能帮你改善！

第四个：右归丸，这可是补肾阳的经典方剂。要是你腰膝酸软，站一会儿都费劲，尿频尿急，晚上起夜频繁，还伴有头晕耳鸣、精神萎靡等肾阳虚的症状，就可以参考这个药！

不过，中医讲究辨证论治，每个人情况不一样，如有类似情况，一定要在专业医生辨证指导下应用，今天就分享到这里了，我们下期再见！