对于一个中年女性来说，头发一定要保持短，或至少是不能过长，更不能烫小卷。

这是女人老态的第一体现，也是中年油腻的最大表现之一。

如果以前的中年女性睡不好觉，没有时间打理自己的仪态，才会成为油腻大妈的模样。

但现在已经有很多精致的中年女性了。

她们会注重护肤、穿搭，也会把自己的形象管理得优雅又气质出众，但这时油腻大妈的确仍旧是存在的。

她们不仅不注重形象，还始以年轻时的形象为标准，不自知地让自己看起来十分沉闷。

实际上，这种沉闷并不是年龄的原因，很多人五十多岁的时候依旧能看起来很年轻。

发型选择是很重要的，尤其是在中年之后，不适合自己就不要再继续留着了。

中年油腻大妈最大的特征之一，就是留着一头长发，而且是少见的老旧长发。

一年四季，她们总喜欢披着长发或者扎个高马尾。

其实长发在中年这个阶段来说是禁忌之一，因为没有年轻时的嫩滑和飘逸，只有枯黄干燥和苍老沉闷。

加上油腻大妈一般都不会花心思去打理自己，看上去奶奶灰、油黄或者干枯毛躁才是常态。

因此发型更具有沉闷感，而女性到了中年之后，想要又年轻又有气质，头发一定不能太长，有了长发更容易显得自己苍老，并且长发还会给人一种不自爱的感觉。

染发自然也是，中年油腻大妈一般都不会整天去染头发，经常染发的话就会露出黑根，这样不仅显得格外违和，还有很丑的油腻感。

因此中年大妈们常见的发色一般为颇为古铜色或灰色，并且还一大片黑根露出来，这种情况只能说她们与其留着长发，不如剪成短发呢!

短发是自然而然就适合中年女人的，因为年龄到了这个阶段，短头发能让她们看起来更精神更干练，而且头发不会显得特别邋遢，这才能使她们保持很好的形象。

至于刘海的问题，其实也是一样的。

很多人说中年油腻大妈就应该剪刘海，因为没有刘海显得太丑了，这一观点其实不这么认为。

刘海能有多大的改观还是要看年龄的，如果有了时尚潮流点的刘海配合巧妙的中分，会显得自己精致一些，但是中年油腻大妈一般都是直接带一刘海，没有其他造型，所以效果其实和无刘海没什么区别，甚至还有些偷懒邋遢。

因此，倒不如让中年油腻大妈们自己去寻找适合自己气质以及气场更为搭配的发型，这样本身就是满分造型效果不可能会变低的。

因此，对于中年女人来说，好的头发推荐有:

1.锁骨卷发。

锁骨卷是一个非常经典的时尚发现，我国时尚界都将锁骨卷称作“女生必备单品”，可见它受欢迎程度有多高。

当然，它也适合中年女人，只要将烫发控制好，就不会显得老气了。

2.齐肩短发。

齐肩短发是比较常见的短发造型，但是这并不影响它受欢迎程度，比起锁骨卷略逊色了一点点，但也算非常棒了。

3.层次短发。

层次短发又叫破碎感短发，实际上是一种剪发手法，但如今别有用处，比如说将层次短发和中年女神搭配在一起，可以显得成熟优雅又有气质。

4.传统盘发。

如果你知道我国古代女性形象，那么你应该对传统盘发并不陌生，它向来都是皇家女子的最爱，如今也同样盛行，中年女性如果想要正式场合，更推荐这个优美盘法。

除了发型选择，穿搭也会影响一个人形象，尤其妨碍自己成熟优雅“高级感”的穿搭，会让自己气质坠落。

打底裤这种款式大家都不陌生，以前大家对它是爱不释手，但是在30岁后就不要再穿了，因为打底裤现在已经算过时款式，如果再穿上街，不仅显得土气拖后腿，也会给自己加分项降分。

因此，不管是直筒裤还是高腰宽腿裤，都是比打底裤要好许多的不出错款式。

尤其是在秋冬季节，高腰线设计对它们来说简直添加了神奇法力，不管是阔腿裤还是裙装，全都变得高级又气质出众，不显土且更凸显出自己的好身材。

但为了回避踩中雷区，其余裤子最好避免毛蟒裤和小脚裤，更不要尝试抽褶款式，很容易给人装束混乱感。

尤其是打底裤曾流行的时候还没被淘汰出来，现在再次尝试简直是令人不敢想象，我国小仙女们怎么能把自己搞得这样脱离时尚潮流呢?

跟上时尚潮流后，美丽指日可待!

当然，如果说不穿裤子，那么裙装也是很不错的选择。

毕竟裙装比裤子更宽松，空气感十足，可以很好的展现出女性优雅的成熟女性魅力。

此时，如果你还不知道裙装哪种最适合中年女性，不用担心，作为时尚潮流引领者之一，我来为你推荐A字裙和直筒裙，它们实属成熟优雅时尚最佳裙装选择之一，避开踩雷，更不会给自己加分项减分哟!

首先，要建议大家在夏秋季节不要再穿凉鞋、平底鞋，换成低跟鞋就可以避免踩雷。

但是为什么呢?

因为夏秋季节天气非常炎热，中年油腻大妈们到了这个年龄段后更应该注意形象与气质，如果整天穿着旧款式凉鞋或平底鞋出门会显得自己很粗俗低级且没有品位。

因此为了确保到哪儿都不会看错，我们推荐中年女性们将鞋子换成低跟鞋。

低跟鞋有着比凉鞋和跑鞋更为封闭体面的外观，不管是什么鞋型，它都会让中年人看起来优雅许多，有了好鞋子自然提升气质作用就会更为明显啦!

其次还有就是bag问题，普遍来看，大包包已经out了，每个人身边最常见的是小一些挎包或者手包型，这样既可以避免拖沓感，也更加方便携带。

所以我们建议中年女士最好也换一换自己的行李包，将大包包换成小包包或者背包风格，这样既迥出旧款式，又提升潮流搭配，为心情和形象更能加分、大招引人注目!