点击蓝字 关注我们

嘴哥星球（---）——关注嘴哥，学习用不同的思维看待问题。点击标题下蓝字“嘴哥星球”关注，我们将为您提供有价值、有意思的延伸阅读。

确实已经成熟到，很多事情可以不去问了，

但还没成熟到能忍住不去猜。

恋爱，对于许多人来说，可以是一生的承诺。

对于大多数中年男人而言，他们表达爱的方式往往不像年轻人那样热烈且外露。我们不应抱有过高的期待，也不应过分奢望。

我们无法掌控的是遇见某个人的缘分，以及他是否能够勇敢地说出那三个字。

我们所能掌控的，是有效且高效地——爱自己。

请舍得为自己花钱

我们常常看到那些年过四十的妈妈们，为了孩子，不惜花费重金购买各类课程，一年下来，至少几万元的花费。

她们默默付出，无私奉献，将所有的爱都倾注在孩子身上。

亲爱的中年妈妈们，请记得，在关爱孩子的同时，也要学会关爱自己。给自己一个美好的生活，是对自己最好的犒赏。不妨从以下几个方面开始：

为自己挑选一件材质和剪裁上佳的衣服。这不仅能够提升你的气质，还能让你在忙碌的生活中感受到一份从容与优雅。

给自己安排一场说走就走的短期旅行。放下生活的琐碎，去感受大自然的美好，去品味异地的风土人情，让自己的心灵得到放松与滋养。

为自己添置一件心仪已久的首饰。那璀璨的光芒，将是你自信与魅力的象征，让你在人群中熠熠生辉。

报名一个自己期待学习的课程。无论是提升职业技能，还是丰富兴趣爱好，学习都是一种投资，它将让你的生活更加精彩。

亲爱的妈妈们，请记住，关爱自己，也是一种爱。在忙碌的生活中，给自己留一份空间，去追求属于自己的幸福。这样，你才能更好地关爱孩子，成为他们人生路上的坚强后盾。

远离负能量朋友

我们总会遇到一些朋友，他们的言行举止与我们格格不入，价值观和世界观与我们大相径庭。

他们总是带着一身的负能量，见面就让人感到压抑，抱怨声不绝于耳。

面对这样的朋友，我们不妨选择远离，这样的决定，其实是在给自己增添一份福报。

人到中年，我们逐渐明白，这个世界并非完美，也不可能每个人都对我们抱有好感。

与其花费时间和精力去迎合那些与自己不合拍的人，不如选择远离，专注于那些与我们心灵相通、价值观相契合的朋友。

远离那些看着不顺眼、三观不一致的朋友，意味着我们能够避免不必要的摩擦和争吵，减少内心的烦恼。

在人际交往中，保持一颗平和的心态，珍惜那些与我们志同道合的人，才能让我们的生活更加充实、快乐。

远离那些抱怨不断的负面朋友，还能让我们更加珍惜生活中的美好。当我们把注意力集中在那些积极向上的人身上，我们的心态也会逐渐变得积极，从而吸引更多正能量进入我们的生活。

人到中年，不必强求每个人都喜欢自己，学会远离那些与自己不合拍的人，才能让我们的生活更加精彩。远离那些负能量的朋友，就是在为自己增添一份福报，让我们的生活更加美好。

不再以任何理由怠慢健康

跨过41岁的门槛，我逐渐学会了彻底投降。

不再为那些今天无法完成的事情而焦虑，学会了将它们留待明天。

那些曾经熬夜到日出，回家后只是简单地洗把脸，小睡片刻，换上衣物再次投入战斗的年轻时光，如今已成为过去。

那种拼尽全力、不知疲倦的办公生活，已经与我无关。

41岁那一年，我开始了一种全新的生活方式——规律健身。

每周至少三次，而到了45岁，这个数字增加到了五次。我尝试了快走、跑步、瑜伽、普拉提等多种运动形式。

其实，无需询问他人我适合哪一种健身，对中年女性来说，能够持之以恒的运动，就是最适合自己的运动。

随着年龄的增长，身体的变化不可避免。我选择了那些对关节冲击较小、又能有效提高心肺功能的运动。

快走让我在享受户外新鲜空气的同时，保持身体活力；

跑步则是我释放压力、增强耐力的方式；瑜伽和普拉提则让我在伸展筋骨的同时，提升柔韧性和平衡感。

每当我疲惫不堪时，我会想起那句话：“过了41岁，彻底投降，今天做不完的事，明天再说。”

这句话不仅让我学会了如何面对生活的压力，也让我在健身的道路上找到了属于自己的节奏。

而这一切，都源于我41岁那年的一次觉醒。

▽

「写在最后」

中年人的认怂，并非简单的退缩，而是一种深刻的生活智慧。

面对那些无法实现的目标，那些尽管拼尽全力却依然遥不可及的梦想，我们应当学会原谅自己，放过自己。这其中的前提是，我们已经倾尽全力，没有留下任何遗憾。

正如我，一个预备用功一生的我，深知只有全力以赴，才能无悔此生。

我们总会遇到一些无法维系的关系，那些曾经亲密无间的好友，也许会因为种种原因渐行渐远。

无需过分纠结，只需轻轻放下，默默祝福。

人生短暂，珍惜眼前人，珍惜那些陪伴我们走过风雨的朋友，才是最重要的。

我们还要学会消除那些恨自己无用、怨自己说不清楚的拧巴感。

人生不可能一帆风顺，每个人都会遇到挫折和困难。关键在于，我们要学会调整心态，勇敢面对，积极应对。

中年人的认怂，是一种成熟的生活态度，是对自己、对生活的深刻理解。

学会放下，学会原谅，学会调整心态，勇敢面对一切挑战。