冲破极限:塞巴斯蒂安·斯图特纳——从百尺巨浪到英超冠军的呼吸教练

落基山头喵 2023-05-10 09:24:50

塞巴斯蒂安·斯图特纳为了追逐世界上最大的浪潮,投身于科学研究。他在2020年10月于葡萄牙的纳扎雷乘风破浪。斯图特纳是世界上冲浪最高浪的纪录保持者。他的记录是在风景如画的葡萄牙渔村纳扎雷设立的,这个村子的北海滩被誉为大浪冲浪的珠穆朗玛峰,因为这里诞生了历史上最高的10个浪潮中的7个。

这个德国人是一个在每年季节变换时都会搬到葡萄牙西海岸的国际冲浪社区的核心人物,这个季节从10月持续到3月。

然而,这位37岁的疯狂爱好者背后有一套方法论——他在挑战世界上最粗糙的海浪时,就像一个冲浪科学家。

他的团队中有一位军医和一位经过训练的救生员,他一再地跳出框架,试图抓住那个至今尚属神话的100英尺的浪。

斯图特纳也是一本新书《纳扎雷:大浪冲浪者的生与死》的中心人物,这本书第一次深入揭示了他和这些变幻莫测的运动员们在季节中的生活。

有一段书中的摘录,讲述了斯图特纳如何从进入最先进的风洞开始,激发英超联赛利物浦队过去的辉煌。

当利物浦队在2019年赢得欧洲冠军联赛时,他们的教练Jürgen Klopp试图寻找新的方式来激励他的球员,让他们在已经达到欧洲足球巅峰的情况下恢复活力。

为了给他们在对抗国内对手时提供额外的心理优势,避免他的明星队伍在大陆胜利后变得陈腐,他找到了斯图特纳。

在队伍在法国东南部伊维昂的季前训练营的最后一天,以及距离2019/20赛季开始仅几天的时候,他请来了这位同胞,既为队员做动员讲话,又教他们斯图超能力者般的,这就是他与其他人不同的地方。他用他的想象力,用科学的方法,挑战自然界的极限,逐渐逼近传说中的100英尺高浪。然而,在他的队伍中,他并不是唯一一位寻找突破的人。与他一起的,还有一位军医和一位训练有素的救生员。他们一起共同努力,一起超越极限,一起创造未来。

德国人士都知道他的名字,他是一本新书的主角,“纳扎雷:大浪冲浪者的生与死”,这本书是对一群风云变幻的运动员一年生活的第一手描绘。

书中的一段描写了如何在进步的道路上,他选择了一个全新的方法:利用先进的风洞进行测试,这一创新甚至激发了英超利物浦队的灵感,帮助他们取得过去的荣耀。

在2019年,利物浦队赢得了欧冠,他们的教练克洛普开始寻找新的方法,想要激发队员的潜力,让他们在已经达到欧洲足球顶峰的情况下再次焕发活力。他找到了谁呢?就是塞巴斯蒂安·斯图特纳。

在法国东南部埃维昂的季前训练营最后一天,即2019/20赛季开赛前的几天,他邀请这位同胞给球队做了一次讲话,并教给足球员们他自己在游泳训练和大浪冲浪中使用的呼吸技巧。

他不仅教授了有氧运动和在恐慌状态下的呼吸控制,他还谈到了在压力下保持冷静的整个信条。

克洛普和队长乔丹·亨德森后来都向这位德国冲浪者表示了敬意,认为他对球员们产生了重大影响。斯图特纳对此轻描淡写,尤其是那些将他描绘成英超冠军胜利的策划者的文章。

在那天的游泳课的开始,球员们的憋气时间只有10到90秒。但到最后,后卫德扬·洛夫伦和前锋穆罕默德·萨拉赫之间展开了一场激烈的比赛,看谁能在水下憋气最久。斯图特纳鼓励他们尽可能地放松,并说服他们,即使在心跳加速、肺部燃烧的情况下,他们也能够保持冷静,只要他们能够控制自己的恐惧。

尽管开始时,洛夫伦和萨拉赫只能在水下停留约一分钟,但在斯图特纳的指导下,他们的成绩迅速提高。在训练结束时,萨拉赫成功地在水下憋了三分钟半的气,而洛夫伦更是突破到了四分钟。

球员们为他们的成就鼓掌,而斯图特纳满意地点了点头。他知道,他的训练不仅仅是提高他们在水下的憋气时间,更重要的是,他希望这些球员能将他教给他们的呼吸控制技巧应用到比赛中,以此来控制自己的心跳,保持冷静,无论他们面对的是什么挑战。

在接下来的赛季中,利物浦的表现出色,他们成功地卫冕了英超冠军。虽然斯图特纳谦虚地说,他的贡献只是其中的一小部分,但是没有人能否认,他的训练帮助球队在关键时刻保持冷静,赢得了比赛。

回到斯图特纳本人,他继续在纳扎雷的大浪中冲浪,寻找着自己的挑战。他的目标,是那个传说中的100英尺高的大浪。他说:“对我来说,这并不是一个无法实现的梦想。只要我坚持下去,我相信,总有一天,我能够冲上那个高度。”

塞巴斯蒂安·斯图特纳的故事,无论是在冲浪中挑战极限,还是在足球场上帮助球员们超越自我,都给我们带来了无尽的启发。他的故事,是关于如何挑战自己,如何超越极限,如何在压力下保持冷静。他的故事,让我们看到了,只要我们有勇气面对挑战,有决心去超越自我,我们就能够实现我们的梦想。

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落基山头喵

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