有人经常感到口苦，尤其是夜间和早晨起来后，这可能是某些疾病引起，也可能和不当生活方式有关，如果您有，可以从这6个方面找找原因：

首先要考虑消化系统的问题，像慢性胃炎、胃溃疡，可能引起消化不良和胃酸分泌异常，引起口苦。胃食管反流病，胃酸会反流到食管甚至口腔，引起口苦。

胆汁反流性胃炎也会引起口苦，胆汁从十二指肠反流到胃，甚至食管，引起口苦的症状。

其次是肝胆系统的疾病。像肝脏疾病，肝炎肝硬化等，导致胆汁代谢异常，出现口苦。胆囊炎、胆囊结石也会引起胆汁的分泌不畅，出现症状。

第三，口腔的问题。有牙龈炎、牙周炎、口干症，有干燥综合征的人，会因为口腔过于干燥出现口苦。

第四，药物的副作用，如果吃抗生素、抗抑郁药、降压药等，也可能有口苦的副作用。

第五，不良生活方式，像长期吸烟喝酒，高脂肪、辛辣刺激性食物等，会损伤口腔和胃粘膜，引起口苦的症状。

第六，长期的焦虑和压力，也会影响消化系统，引起口苦等症状。

中医认为口苦多属于肝胆、胃肠湿热，多由外感湿热之邪，或嗜酒、过食肥甘辛辣，湿邪内生，郁久化热所致。

口苦的人首先要调整生活方式，规律饮食，避免熬夜，限制烟酒摄入，避免高脂肪高糖和辛辣食物摄入，注意多补充水分，减少精神压力，如果仍然存在口苦症状，建议进一步就医，检查一下口腔、胃肠道以及肝胆等问题。