当下，

正是流感高发期，

我们该如何科学应对呢？

01

什么是流感？

流感（Influenza）是“流行性感冒”的简称，中医学上归于“时行感冒”，属温病范畴。

临床表现较一般感冒症状重，可有畏寒、高热、周身酸痛、疲乏无力，全身症状重，伴鼻塞、流涕、咽痛等呼吸道症状，少数病人有腹泻、水样便等。

流感与普通感冒相比，发病更急，症状更重，最大的差异在于其严重性。流感可能会引起肺炎、中毒性休克、合并感染等并发症，严重的甚至会有生命危险。

02

得了流感怎么办？

1、必须尽快就医

从症状上分辨流感和感冒，有时不会很准确，最快速、最精确的方法是病原检测。

对于平素身体健康的年轻人，流感季节，周边有流感病例，突然出现发热、咳嗽、肌痛或无力症状时，临床可以疑诊流感。

疑诊或确诊流感时，符合以下任一情况，均建议积极抗病毒治疗。

并发症高危人群：高危人群流感，无论症状轻重、病程是否超过2天，都建议抗病毒治疗。

高危人群接触者：非高危人群流感，但会接触到高危人群（比如家里有小孩、老人等），无论症状轻重、病程是否超过2天，也建议抗病毒治疗。

2、如何把握“黄金48h”？

流感发病48小时被称为自救的“黄金时间”。流感诊疗指南指出，高危人群如果没有在48小时内使用有效的抗病毒药物，疾病可能发展成肺炎、重症，甚至死亡。

当确诊流感病毒感染后，需要在医生指导下尽早口服抗病毒药物治疗，如磷酸奥司他韦、玛巴洛沙韦片，如有病情变化，要及时到呼吸专科诊治。

3、本院协定方守护肺气安康

宣肺止咳方

“麻黄开鬼门，半夏涤痰浊”——承仲景之术，此方源自《伤寒论》精髓，经30年临证锤炼而成院内制剂。

蜜麻黄携紫苏子驱表寒，法半夏配陈皮理太阴，更佐以蜜款冬花润肺之妙，尤擅化解咳嗽声重、痰白清稀之症。

芪蝉止咳方

“玉屏护表固金汤，虫类搜风定喘急”——汇古今之智，取法玉屏风散精髓，佐以蝉蜕、僵蚕等虫类药巧解顽咳。

黄芪固表密卫，薄荷轻清开窍，更添旋覆花降逆之威。主治风邪伏肺之咽痒阵咳，尤适换季时节频发之过敏性咳嗽。

温馨提醒：咳嗽分寒热，用药需辨证。具体用药需遵医嘱，孕妇及特殊体质者要提前告知。

03

如何预防流感？

中医强调“正气存内，邪不可干”，“时行感冒”的病因病机来自于正虚和邪实两个方面。

一是因起居不慎、寒温不调、过度疲劳等，使得人体正气不充，肌腠不密，卫气的防御功能下降，易感外邪；

二是外感风寒疫毒从皮毛或口鼻侵犯人体，致使肺卫失和而发病。

专家提醒，预防流感关键在于提高自身免疫力，建议要在生活起居、饮食等方面做好相应的预防措施，真正做到“正气存内，邪不可干”。还可根据实际情况选择以下流感预防茶疗配方饮用：

流感预防茶疗配方

生姜苏叶茶

紫苏叶3-6克、生姜3片、红糖适量，加水适量烧沸，晾温后代茶饮。适合风寒感冒初起，可疏风散寒，解表利气。

黄芪防风茶

黄芪30克、防风10克、鲜生姜5克，洗净晾干，置于杯中用滚开水浸泡30分钟。分次当茶饮用，具有益气祛风防感作用。

豆豉二白汤

淡豆豉12g、葱白15g、白萝卜30g，加水适量烧沸，趁热服用。适合深秋、冬季寒冷季节服用，可散寒解表，消食祛痰。

接种疫苗是目前预防流感、降低流感相关重症和死亡负担的最有效手段，建议在10月底前完成接种最佳。

04

流感易感人群

1、儿童&青少年

孩子机体防御功能较弱，感染流感病毒后极易合并支气管肺炎、咽喉炎、中耳炎、扁桃体炎等病症。青少年学习紧张，可能导致免疫力下降，流感病毒更易“趁虚而入”。

2、老年人

老年人群机体免疫功能和呼吸道防御功能减退，不仅易患感冒，且感冒后病程多较长，症状较重，甚至会引起病毒性肺炎。

3、熬夜、疲劳人群

生活不规律，经常熬夜，或平时缺乏运动和锻炼，身体素质较弱者，机体防御功能有所下降，一旦出现疲劳过度的情况，极易感染流感病毒。

4、慢性呼吸道基础疾病患者

支气管哮喘、慢性阻塞性肺病、支气管扩张、肺部肿瘤等患者，呼吸道防御能力低，或者已有肺结构性的改变，一旦接触流感病毒，极易并发肺炎，导致基础疾病恶化。

5、既往有多种慢性疾病患者

既往有多种慢性疾病的患者，如心脏病、糖尿病、慢性肝肾疾病、肿瘤病史等，机体免疫功能异常，防御功能较弱，更易感染流感病毒，易合并细菌感染，加重病情。

临床上，小于5岁、大于等于65岁，孕妇、产后2周内和有慢性基础疾病的人群都属于流感并发症高危人群。健康的中青年人群流感出现并发症风险并不高，但也不能就此忽视风险。