文/禅文修
01
序言
人活着，总有不如意和失去，谁做不到尽善尽美，谁也没办法事事圆满，只能摆正心态，忘记失去的，看淡得不到的，珍惜在身边的，放下不值得的。
很喜欢这一句话“上天不会让所有的幸福集中到某个人身上，得到爱情未必就拥有金钱，拥有金钱未必得到快乐，得到快乐未必拥有健康，拥有健康未必一切都会如愿以偿”。
古语有言，“花无千日红，人无千日好。”没有谁会一直顺利，也没有谁会一直倒霉。
人生旅途上，没有一路的鲜花美景，只有自己调整心情，心宽了，没有烦恼，心态好，一切都好。
02
心态好了，一切都顺了
常听人讲，有很多人，不是病死的，而是被吓死的，其实人活着拼的就是心态。一个好的心态，胜过万千良药。
成年人的心态，乐观是标配，知足是高配，“得之我幸，失之我命”。 很多时候所谓快乐，其实都是对当下的知足。
如果我们能以一种平和的心态去面对生活当中的得与失，不强求自己未曾有的，更不抱怨自己没有得到的，
其实，生命中的每一个经历其实都是宝贵的，往往好运都是从低谷开始，拥有一个好的心态，人生才会更加的顺风顺水。
心态好，你会觉得事情一直很顺利，心态不好，就好像处处都有阻碍，人活着，就是靠心态，心态好的人活得更有滋味。
人生在世，难免会遇到各种困难和不如意，与其把时间浪费在对未来的担忧和对现状的抱怨上，倒不如调整心态，学会释怀，
想开一点，看开一点，放开一点，不为难自己，不较劲，很多问题都会迎刃而解。
03
记住这三点，你摆脱你得不开心
别不开心了，心情是自己的，因为他人的问题，消耗自己是不值得的。记住这三点，你摆脱你的不开心：
第一，降低对别人的期待。
人生的很多时候，你之所以感到不快乐，其实就是因为对别人的期望太高。当别人的作为不符合自己的心理预期时，就会感到失望和难过。
但其实没有任何人会和理想中的一样美好，这世上没有完美的人，只有完美的人设。
对别人期待的越高，换来的失望就越多。很多关系并不是都能和你心中期望的一般美好，或许你期待能有一个很懂你的人，但世间并没有完全的感同身受。
百年孤独中写道，“人生的实质就是一个人活着，不要对他人心存太多，降低对别人的期待，过好自己的生活，才是人生的真谛。行走于世，当你降低对别人的期待的时候，你会收获更多的幸福。”
当你历经世事后才明白，原来人生的很多次失望，正是因为想要的太多，期望的太高。
余生降低对别人的期待，降低对一段关系的期待，一切随缘，活在当下，过好自己的生活，你一定会感到幸福。
第二，调整好自己的情绪 。
要知道，你发脾气之后，得到的只会是抱怨。你没办法改变天气，但你可以改变自己的心情，你无法控制别人，但可以控制自己的情绪。
稻盛和夫说，“你注意观察你的周围，所有动不动就生气的人，没有一个是智者”，生活过的一团糟，永远不要气愤，所有的气愤都是愚蠢的。高手心里只有一件事儿，就是解决问题，解决不了的换办法，再时也不被情绪带偏，记住，高手是没有情绪的”。
这段话说得真好，人之所以幸福，是心态好，人之所以快乐，是不计较，人之所以知足，是不攀比，人之所以宽容，是有心胸。
发脾气是本能，化解脾气是本事。对待同样的一件事儿，当你的心态改变了，处境也会随着改变，把心放宽了，路也就宽了
第三，不必纠结过去 。
无论怎样，人生必须往前走，日子继续过。 不要过度的陷入到回忆里，已经发生的事，无论是好还是坏，它已经过去了。
其实，不必放下过去，你要明白，过去就是过去，是放不下的，因为当初那个阶段，那个时期的你一定会是那个样子，
原因很简单，那个时候，你的认知水平就在那个维次，如果时光能倒回去，你还是那样子。
你之所以看到1楼，觉得有些东西摆设不是很合理，是因为你站在了2楼或者3楼的角度去看的，如果你还在1楼，你未必觉得不妥。
所以，不必站着现在的角度，后悔过去的不完美。
我们所承担的一切，都是自己种下的因，才会有现在这样的果。
你现在对过去后悔，而是因为您现在看明白了，不是说当时你就明白，是你的水平提高了，你才能看到过去的错误，
如果你没有提升的话，你根本不会认识到自己当年的错误。 所以，从这点讲，你一想到过去就痛苦，其实是一件好事，因为你提升了。
04
结语
人这一辈子怎样都是过，富有富的愁，穷有穷的乐，山珍海味也有吃腻的一天，粗茶淡饭也有爽口的时候。
无论房子多大，钱财多少，百年之候都成空，何必追求太多。
这一辈子，身体健健康康就好，家庭和和睦睦就好，金钱财富够用就好。平平安安到老就好，看淡财富，放下仇怨，忘记伤害，摆正心态，才能过好余生的每一天。
跨不过的河，我们另寻出路，翻不过的山，我们改变方向，想不通的事，我们换个思路，做不到的事，我们尽力就行。
没有什么过不去的，只要摆正心态，就会有另一种答案。
