骨关节炎是一种以关节软骨退行性变和继发性骨质增生为特征的慢性关节疾病，早期症状不明显，容易被忽略。随着年龄的增长，骨关节炎的发病率逐渐增加，65岁以上人群中超过50%患有骨关节炎。但有些职业也是骨关节炎患病风险之一。

骨关节炎常见症状主要包括以下几点：

01关节疼痛及压痛

初期为轻度或中度间断性隐痛，休息时好转，活动后加重，疼痛常与天气变化有关。晚期可出现持续性疼痛或夜间痛，关节局部有压痛，在伴有关节肿胀时尤为明显。

02关节僵硬

在早晨起床时关节僵硬及发紧感，也称之晨僵，活动后可缓解。关节僵硬在气压降低或空气湿度增加时加重，持续时间一般较短，常为几分钟至十几分钟，很少超过30分钟。

03关节肿大

手部关节肿大变形明显，可出现结节。部分膝关节因骨赘形成或关节积液也会造成关节肿大。

04骨擦音或骨擦感

由于关节软骨破坏、关节面不平，关节活动时出现骨擦音或骨擦感，多见于膝关节。

05关节无力及活动障碍

关节疼痛、活动度下降、肌肉萎缩、软组织挛缩可引起关节无力，行走时打软腿或关节交锁，不能完全伸直或活动障碍。

从事哪些职业的人群更容易患上骨关节炎？

01重体力劳动者

长期干农活的人、建筑工人、搬运工、矿工等：他们的工作需要长时间搬运重物、弯腰、下蹲等，会对尤其是膝关节、腰椎等部位造成巨大的压力。长期的超负荷体力劳动容易导致关节软骨磨损、骨质增生，从而增加骨关节炎的发病几率。

02久坐工作者

上班族和电脑工作者：虽然他们不是直接承受关节的物理磨损，但长时间保持一个坐姿以及频繁使用电脑会影响颈肩、手臂等部位的关节。长时间久坐也会导致关节僵硬，血液循环不畅，增加骨关节炎的风险。

护士、售货员、老师：他们需要长时间保持特定的姿势，如站立、弯腰或手部精细操作，会增加腰椎、颈椎和手腕关节的负担。长期站立还可能引起下肢静脉曲张，进一步影响关节的血液循环，增加骨关节炎的风险。

久坐的工作者们，一般都会缺乏运动，这样也容易患上骨关节炎。久坐会使关节缺乏活动，肌肉力量减弱，关节的稳定性下降。同时，久坐还可能导致肥胖，增加关节的负担。

03高强度运动者

运动员、舞蹈演员等：他们在日常的训练和比赛中，关节往往承受着巨大的压力和冲击力。尤其是一些对关节要求较高的运动项目，更容易导致关节软骨磨损和韧带损伤，增加骨关节炎的患病风险。

温馨提示

骨关节炎发展严重的会影响生活质量，但是，如果前期通过合理的预防措施（包括控制体重、合理安排工作、适当锻炼、注意关节保暖、定期体检等）和规范的专科治疗，是可以降低患病风险或是大大改善生活质量的，如果出现骨关节炎常见症状，建议及时来院就诊，以便得到专业的诊断和治疗。