河北卫视《凝心聚力奔小康》辛集篇《辛勤耕耘 集曰大成》（ 建议在wifi下观看视频 ）

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新的一周开始了

本周天气情况如何？

一起来看下

辛集市气象台发布专题气象报告

辛集市气象台10月19日发布专题气象报告：预计本周（19～25日），我市天气以晴到多云为主。周内最低气温8℃～10℃，最高气温20℃～22℃。

今天到明天夜间，受暖低压影响，早晚逆温明显，风速小，湿度大，污染气象条件持续不利，需持续加强污染物排放调控，强化污染源排放控制；21日白天受冷空气影响，空气质量好转，本轮持续污染过程结束；22日污染扩散气象条件有利，23日夜间开始到26日新一轮静稳、高湿天气过程又将影响我市，需提前防范。

未来一周具体天气情况 预计未来一周，我市天气以晴到多云为主。 本周极端最高气温21℃左右，极端最低气温8℃左右。 具体预报： 10月20日：晴转多云，偏南风3—4级，10℃～21℃ 10月21日：多云转晴，西北风3—4级，10℃～20℃ 10月22日：多云转晴，西北风2—3级， 8℃～21℃ 10月23日：晴间多云，偏南风2—3级， 8℃～20℃ 10月24日：晴间多云，偏南风2—3级， 8℃～20℃ 10月25日：多云转晴，偏南风2—3级， 9℃～21℃ 10月26日：晴转多云，偏北风1—2级， 9℃～20℃ 天气骤冷，警惕这些疾病

1、低温易加重心绞痛、心梗

老年人高血压、高血脂多发。气温骤降，特别是遇到大风降温天气，寒冷会刺激人体血管收缩，从而促使心率加快，血压升高。 复旦大学公共卫生安全教育部重点实验室的研究发现，室外温度每降低1摄氏度，人体收缩压约升高0.19毫米汞柱，舒张压约升高0.12毫米汞柱。所以，低温会增加心脏负荷，引发心绞痛、心梗等疾病！ 提醒 温差大血管易收缩和痉挛，干燥也容易造成血液黏稠，诱发心血管疾病。建议及时补充水分，每天不能低于2000毫升水，降低血液黏稠；忌食生冷食物；保持情绪稳定。 2、温差易诱发脑卒中、脑血栓 温差导致心脏负荷增加，同时也增加了脑溢血和脑血栓发作的机会。这是因为，天气变冷，人体毛细血管收缩，血循环外周阻力加大会引起血压升高，促进血栓形成，因此上了年纪的人更容易导致诱发脑中风。 提醒 大家要注意保暖，避免血管过度收缩；有病史的人一定注意按时吃药；饮食应该较为清淡、保证新鲜水果；保持情绪稳定。出门时，最好戴个帽子，避免头部受寒引起头部血管收缩和痉挛。 3、寒冷干燥易引发肺炎、哮喘 气温寒冷干燥，再加上又是大雾天气，很容易导致肺炎、哮喘、急性气管炎和支气管炎发作，特别是上了年纪的人，本身抵抗力较弱，对气温、湿度等气象要素的变化极为敏感，如果长期处于寒冷干燥的环境中，很容易发生上呼吸道感染而诱发哮喘。 提醒 特别注意咽喉部保暖，出门尽量不要穿低领衣服 。

（综合健康圈）

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请做好个人防护

来源 | 市气象台

图文 | 王龙

编审 | 张天放 主编|何云龙 冯磐毅 监制|胡振彤 辛集市融媒体中心