生活常似烟雾弥漫我们历经，世事磨砺，方悟人生真谛，苦难的痛楚令人难以承受但唯有自我疗愈方能真正解脱。诞生为人我们似乎命中注定要历经无数挑战与磨难，然而，生存的憧憬终究源自于自我赋予。
即便时刻艰辛亦需沉着心神，习得倾听往昔之己，对话彼此，拥抱自身，维系此连结，一开始直面内心可能令人不适但所有的苦楚终将缓缓疗愈，拥抱昔日之我，人生旅途漫长而曲折，每个人都不可避免地会遭遇各种程度的憾事，固执于往昔的个体常陷于昔日之阴影用往昔的苦楚来刻划自我，然而，对既定事实这般自折并无益于事态的矫正，相反，此举仅会导致个体在余下的时光里沉浸于痛苦的深渊。
正如季羡林先生所阐述人的一生，应以豁达为志。倘若往事难以释怀则苦楚将不断以鲜明的形态重现。长篇小说《一个人的朝圣》中的主角哈罗德拥有一位杰出的子嗣——戴维然而在他18岁之际，这位年轻的灵魂却选择了以绞索结束自己的生命。
哈罗德夫妇深陷于对丧子之痛的悲痛之中，他们却无法自拔地沉溺于剧烈的悔恨与自责，我平素对戴维关怀备至，但若早日察觉他饱受抑郁症的困扰该多好。在意识到他深陷酒精与药物成瘾的漩涡之时，我若能紧紧将他拥入怀中，情况或许会有所不同。两人持续陷入此境尽管深陷悲伤的泥沼，然而相互间的关怀却日渐稀薄。
哈罗德独自踏上旅程夫妇二人的分离反而激发了彼此的思念之情，这一转变让他们意识到，他们已久违地忽略了对身旁亲近伴侣的爱护与关怀。此时此刻他们毅然决然地抛却往昔，选择坦然接受。然而故事的终章呢？尽管他们曾在海滨的边缘分道扬镳但最终他们在潮水轻拂的沙滩上和解，重新紧握彼此的双手。
尽管人生充满了苦楚与遗憾然而，当结局铸成定局，那些内心刚毅的个体并不沉溺于折磨，相反，他们选择豁达释怀。
陶渊明曾言勿因往昔之所失，忽略未来之可致；宁愿直面现实，也不应沉溺于懊悔与规避之中，往昔的时光已成云烟自我责难无助于改变现状，释怀过往之失误，方能摆脱心灵之重负。
我的内心曾背负沉甸甸的忧愁但随着岁月的流逝，我逐渐学会解除这些精神上的枷锁。正是在这充满遗憾的世界中我们方能辨识并踏上一条洒满芬芳鲜花的小径，为往昔的创伤寻找疗愈之道。
有观点指出人世间不存在未曾受创的灵魂，唯有不息复原的心灵，人生旅途本质上乃是一连串在苦难与挑战中不断砥砺自我之历程。遭受创伤之际非但未沉溺于自怜自艾，而是默默地疗愈己身，方能激发内在的力量。
作家罗索在28岁之前经历了连续的挫折和艰苦的生活的磨砺，他长期在一家刊物机构供职然而始终未获得主编的肯定。他自愿前往乡镇担任监察官、勘测师但却始终未能赢得正式的公务员身份。他向一位女士表露心迹然而女士却旋即归于他人怀抱，更令人痛心的是，连多年共患难的兄长亦因重病夺命。
面临苦难索罗经历的一系列不幸却令他深陷剧烈的痛楚之境，以至于他因此患上了重症，病床上度过了漫长的三个月，康复之际他决意颠覆往昔的生活模式，遂携一利斧抵达瓦尔登湖畔，选择隐逸。他在朴素的时光中舍弃了所有的遗憾而在与自然的亲密交融中，使得身心经历了全面的疗愈。
终究他将所观察到的自然景象与深刻体悟精心编纂，创作出蜚声世界的《瓦尔登湖》。正如杨绛先生所言这个世界上没有不带伤的人，无论什么时候，你都要相信，真正能治愈自己的只有自己，就像生长在秦岭淮河以南的马伟松。
人遭遇创伤亦应具备强韧的恢复能力，不堕入深渊，不陷入悲观，哪怕生存环境艰辛，依然能以微笑迎接挑战。
生活的重压如洪流般汹涌袭来然而是逝去岁月中坚毅不屈的自我，坚守阵地，抵御了一切。面对时光的艰辛与灵魂的颓丧正是昔日的自己一次又一次将我们从绝境中拯救。每一个挑战似乎难以逾越然而每一次我们都成功跨越；人生路途充满挫折，但历经波折，我们始终成就事业。
昔日之中我们互相启迪，学习如何勇敢面对逆境，如何与现实妥协。尽管未来的征途中必然布满了无以计数的挑战等待我们去征服，然而无论道路多么崎岖不平，唯有携带着希望继续前行，方能对得起过往的自我。
一则箴言洞彻心扉：纵然暴风骤起生命之旅岂容言弃。即日起切记自我关怀至关重要，勿将时光全数耗于劳碌之事，恰当安排休憩沐浴和煦日光与轻柔微风，鉴赏山川湖泊之美，无需对生活的遗憾执着忧心以坚毅心态优雅度日。
每项挑战似乎都设有其对应的解决方案当生命之旅显得黯淡无光，回想那个曾在幽暗中坚毅前行的自我，携带那股不屈的勇气，即便是崎岖不平的道路，亦能转化为一段辉煌壮阔的征途。
汪曾祺在《人间草木》中笔下虽简洁却透露出深意：“我诵之经，仅四字耳。”尽管人生是短暂且充满艰辛正因为这般无常与逝去，我孜孜不倦，坚定独行。
尽管人生旅途中必须品尝的辛酸固然有其边界，曾经历的磨难愈加沉重，日后享受的恩泽亦将愈发丰厚。只需坚守往昔的轨迹不懈前行道路之终点必将赠予你所渴望的恩赐。
《肖申克的救赎》中一个理念：每个人都是自己命运的主宰。若你遗弃自我又何人将伸出援手？人生乃是一场斗争充满挫折与复原的循环——我们遭受创伤，随后痊愈，然而不久又遭遇新的创伤，再度展开复原之旅。在此历程中无人施以援助之手，你必须在磨难中吸取教训，并在挑战中蜕变成熟。
创伤似乎无法复原沉溺仿佛无止境，然而实际上并非痊愈无望，也非永陷困境。终将有时你将逾越一切风雨挑战，成就独立复杂之姿态。
