总有患者问我，“唐教授，我的糖尿病还能逆转/缓解吗？要怎么做可以实现呢？”
首先，我们要明白，糖尿病逆转/缓解指的是在完全停用降糖药至少3个月以后，糖化血红蛋白仍维持在6.5%以内的状态。且只有2型糖尿病才可能实现逆转/缓解！
但可以通过什么办法可能实现2型糖尿病逆转/缓解？很多糖友还不清楚！
今天，我就借这篇文章跟大家说明，要想实现“糖尿病缓解/逆转”，可以依靠【哪三类治疗手段】；以及，它们又【分别适用于哪些2型糖尿病患者】。
一，生活方式干预是基础“生活方式干预”指的是不依靠药物，仅通过饮食管理、运动管理、体重管理等自然手段来实现2型糖尿病逆转/缓解。事实上，这也是我们医生最推崇的方式。
但，这种方式的强度绝不是“比平时少吃一口饭”、“比平时多散一会步”、“比平时少喝一杯奶茶”，而是要做到“非常严格”、“十分强力”的生活方式干预，才有效果！
我的建议是，糖友可以通过咨询自己的主治医师或健康管理师，量身定制一套适合自己的饮食+运动+体重管理方案！
一般来说，这种方式更适合那些病程在5年以内、超重或轻中度肥胖、当前依靠一种或两种口服降糖药就可以把血糖控制达标的2型糖尿病患者。
二、短期胰岛素强化治疗很多患者都经历过严重的高血糖状态，不少医生指出，条件许可的这种情况下，糖友只需要短期使用胰岛素就能逆转这种状态，且也不会反弹。这比吃降糖药管用多了。
一般来说，以下这2种情况的糖尿病患者适合使用这种手段：
（1）病程短、且糖化血红蛋白≥9.0%或空腹血糖水平≥11.1mmol/L的2型糖友；
（2）病程短、且糖化血红蛋白处于7.5%-8.9%，空腹血糖在8.0-11.0mmol/L之间，需要由内分泌专科医生根据病情来判断是否能够开展“短期胰岛素强化治疗”。
三、“减重”手术早在1995年，就有外科学家发现，有90%以上的严重肥胖患者在经历了胃旁路手术以后，血糖水平恢复到了正常。
当然，也不是所有体重超重或肥胖的2型糖友都适合做这种手术，只有体重指数 BMI≥32.5kg/m²的2型糖友，且试过药物治疗，减重结果仍不理想的才可以考虑“减重”手术。
最好，如果你还有任何糖尿病及并发症问题，想要解决方案，点击！
