今天中国女排是中国女排在日本的第五天时间，球队现在的状态基本是属于全封闭的。可以说是大门不出，二门不迈的。

由于近期日本疫情有反弹的趋势，为了保证中国女排球员们不受此干扰和影响。日本主办方特意给中国女排包了酒店的一层楼，上下楼吃饭、训练都使用单独的电梯，据散兵的了解，开电梯的人都是指定人员的，我们可想而知有多么仔细和严格了。

女排在日本餐食曝光，每天早餐前都有硬性规定，主力阵容加紧磨合

而且每天早餐前球队按照要求，都要进行一次快速的核酸检测，等结果出来，没有任何问题以后，才能集体排队吃早餐。这也是球队的一个硬性规定之一。

中国女排的官方账号也曝光了中国女排在日本期间的餐食，从照片来看，基本是以面食和蛋类为主，素材是白灼的西兰花。显得健康又美味。可能很多球迷会问，怎么没肉啊。运动员需要补充能量，肉自然少不了。

关于这个问题，退役的女排球员惠若琪曾经说过，我们吃的肉都是特供的，基本都是空运过来的。因为兴奋剂和食品安全等一些因素的考虑，现役的运动员是不能随便吃外面的肉食的。这点是有比较严格的规定的。但我想，球队有营养师，关于球员的营养问题，大家是不需要特别担心的。

另外，从这两天的训练来看，郎导已经加紧在训练中磨合主力阵容了。从这张训练照片来看，对阵日本的首发阵容似乎已经出炉，朱婷、李盈莹、颜妮、丁霞、龚翔宇和王梦洁在训练中，组成一队。

很多人说打日本队，以我们目前的实力还是绰绰有余的，毕竟从现在的整体实力来看，我们是要强于对手不少的。但是此次跟日本女排的比赛，结果不重要，因为我们主要是考察球员的实际状态和熟悉奥运场地的。

按照中国女排的工作计划，打好跟日本女排的比赛，我们将马上飞回国内，在宁波北仑基地隔离14天，隔离期满以后，将正式兵法意大利，开始十几天的世界女排联赛。这也是奥运会之前，我们最后的热身赛了。

相信打完世界女排联赛，球迷们最为关注的奥运12人大名单就将揭晓。究竟哪12人会成为幸运儿呢？我们一起拭目以待吧！