在这个充满变数与挑战的CBA休赛期，球员们纷纷开启了自己的“升级打怪”模式，他们或远赴海外寻求突破，或在国内默默耕耘，每一个人都在用自己的方式，诠释着对篮球的热爱与执着。
其中，廖三宁、崔永熙、陈国豪等新星选择了远赴美国进行特训，他们带着对篮球的无限热爱和对未来的憧憬，踏上了这段充满未知的旅程。
在美国，他们接受了专业的训练，与顶尖球员交流，学习先进的篮球理念和技术，每一天都在努力提升自己的实力。
而卫冕冠军辽宁男篮则显得颇为低调，他们没有大规模地派遣球员前往海外特训，而是选择了让年轻球员参与迪拜的亚冠比赛，通过实战来锻炼队伍，这也算是他们的一种“出境游”，一种更为务实和低调的提升方式。
在热身赛中，中国男篮遭遇了澳大利亚国家队的强劲挑战，虽然比赛结果不尽如人意，但这场比赛却意外地让廖三宁成为了焦点。
他在比赛中犹如“开了挂”的战士，16投11中，狂砍26分，这亮眼的表现让球迷们惊呼不已。他的赴美特训经历也因此成为了热议的话题，人们纷纷猜测，是不是特训让他在短时间内取得了如此大的进步。
然而，正当大家沉浸在“特训改变命运”的美好幻想中时，赵继伟却在直播间里给大家泼了一盆冷水。
他直言不讳地指出，特训并不是万能的，它只是一个集中训练的过程，让你在短时间内高强度地锤炼自己，针对性地提升短板。
但别以为去美国练一个月，就能变成超级赛亚人，那都是电影里的桥段。赵继伟的话无疑给人们敲响了警钟，提醒他们不要过分夸大特训的效果。
当然，赵继伟并不是完全唱衰特训，他也承认去美国特训的好处是显而易见的。你能见识到不一样的训练环境和体系，感受人家的专业态度和精神风貌。这种软实力的提升，比单纯的技术进步更有意义。
他还以崔永熙为例，解释道：“小崔去美国，不仅是为了训练，更重要的是开阔眼界，学习人家的训练模式，认识自己的不足。这种经历对于他的成长来说是非常宝贵的。”
然而，并不是每个人都能像廖三宁那样“特训归来成王者”，山东男篮的高诗岩就是个鲜明的例子。他上赛季刚结束，就迫不及待地飞往美国特训，但结果呢？
在热身赛中，他7投2中，只得了8分，还有2次失误，前天晚上的比赛更是连上场的机会都没有，简直是“惨不忍睹”。这不禁让人思考，特训到底值不值得？它的效果究竟如何？
其实，赵继伟的话已经给出了答案。真正的成长来自于持续的努力和正确的态度，而不是短期的特训。要想中国男篮重回巅峰，靠短期特训实现弯道超车是不现实的。
关键是要把赴美特训的那种专业精神，融入到每一天的训练中，这样才能真正“涨球”。只有将每一次训练都当成比赛来对待，才能在真正的战场上，成为那个最亮的星。
所以，各位篮球少年们，别再做一夜之间变成“篮球之神”的美梦了。想要在球场上闪耀，还得靠日复一日的汗水和坚持。就像那句老话说的：“罗马不是一天建成的，篮球技能也不是一个月特训就能突飞猛进的。”
只有将篮球融入生活，将每一次训练都视为通往梦想的基石，才能在未来的某一天，站在世界的舞台上，绽放出属于自己的光芒。记住，篮球的世界里，没有捷径可走，只有脚踏实地，才能走得更远、更稳、更精彩。
很务实，实在务实，窝家里享清闲想着得机会抱下王妈大腿当你们出去多练三年还实在，此捷径实在务实
这样的球员以后千万别选入国家队。打球并不是能力和技术要有多强，而是你的精神和态度。这个人根本不懂得中国精神，当年如果中国千疮百孔的时候很多人也是这种想法，新中国会成立吗？精神和态度正确了，后来人自然会效仿，也会越来越强，如果都像赵继伟这种想法，那才是真的完蛋了
反正有裁判照顾，练什么练，去泰国旅游都不用练，回来有好妈照样能拿冠军[点赞]
总比你在家做缩头乌龟🐢好。
练不一定有效果，但是不练一定是渣
你有本事去NBA吗？？？[并不简单]
鼻子怎么歪了？ 相由心生吗？[呲牙笑]
鬼子不管球员还是自媒体都喜欢阴阳怪气说三道四
但凡与辽宁有关的新闻，都是一大片广东球迷去评论，多关心关心自己球队不好吗，跑这里发泄骂街有啥用，能改变什么吗
特训目的是学习自律
嘿嘿，吃不着葡萄说葡萄酸，吃不得苦见不得别人好，赵继伟以前不是这样的啊[得瑟]
我就是不去美国，也比你们强，你说气人不
赵继伟，外战外行，内战内行
赵继伟是我们国家篮球队最大的问题，国际赛上组织没组织，投篮没投篮，突破没突破，防守和领袖能力更是差的一逼。一个五不行的球员，真的看着挺累的，鞍山保罗，把保罗的名头都搞臭了。
无知的在家里飘？一到国际赛场就是辣胯。这种人还能说他们什么呢？这几年国内篮球环境差就是这些人带出来的风气。国家队这么差很王泽林周琦。赵继伟。这些球员有很大的关系。他们让中国篮球倒退了五到十年之间的差距。
说得不错，关键还的看实效、看教练水平、看付出多少？有些队员不止去一次但并未看到明显提高。
去美国特训一个月不花钱的啊？键盘侠们真是站着说话不腰疼，球员说白了就是吃青春饭的打工人，整天拿着nba这个世界最顶级的平台强行对标人家，自己照照镜子看看自己怎么不这样要求自己？
赵继伟天天在家里练二个皮球[呲牙笑]
这文章也太误导了，人家说的是去美国集训不能段时间大幅度提升自身能力，而是学习训练模式，和顶级球员交流心得等等，你直接写成，赵继伟说去美国集训没用了
这样的垃圾球员就是个负面因素。
能说出这样的话就是个伪职业球员，虽然一个月，技术不能明显提高，但是能改变篮球理念，这反而是最重要的。
请假生病了
休赛时间围着婆娘转，新赛季一定大不一样！
国际赛上是一点鸟用都没有
确实提高不了多少，那不去的呢？
国内球员去美国特训，玩的成份比训练大，除了个别球员是去认真苦练了，有一定效果，但回到CBA大环境后，没能坚持很快又同化了，年年有不少球员去特训，却没有哪个水平能脱颖而出，赵继伟这次说的真没有错。
又是断章取义带节奏的。。。
赵一分[点赞][点赞][点赞][点赞][点赞]，[呲牙笑][呲牙笑][呲牙笑][呲牙笑][呲牙笑][呲牙笑]
特训不如跟继父演戏挣钱
心术不正的人，整天都想着怎么样去内涵别人。
赵继伟有个毛资格说这些话！他老大张镇麟都没资格
赵继伟是我们国家篮球队最大的问题，国际赛上组织没组织，投篮没投篮，突破没突破，防守和领袖能力更是差的一逼。一个五不行的球员，真的看着挺累的，外战软、内战硬却阴险恶人。
呵呵，运球都运不过去，瞎得瑟
缩头乌龟
没毛病，再怎么练，人家还有3个裁判[得瑟][得瑟]
因为他自己不敢用后卫的身份去，丢脸。毕竟运球都没中锋好，在那边打球还不能发脾气，也要不到哨子，丢人丢大发了。
建议多引入外援，观众看的爽同时让这些垃圾失业
这怎么让我想到了高考前各种补课冲刺班 短时间内提高多少分数[笑着哭]
赵继伟除了靠光头和王菊。他有个鸡毛实力。窝里横有一套。
所以他就是国外软脚虾，国内叫喳喳。
很现实，说的也错，一个月能有什么提升，别说不去闯 nba ，在联赛是头牌顶新，也 28 岁了，放弃一切去闯 nba，想啥呢，做慈善吗，要改变的是基本体育环境，从国足就能看出来，猪协不除，中国三大球没有出头之日。
要點臉吧
老资mvp，哼
说的确实对，去一个月有啥用，还不是打着幌子出去玩
赵先生上了综艺，赚了很多钱，比上美国实在
训练是保持状态
赵继伟你在国家拿了多少分
有王芳在，辽宁队肯定是冠军。用什么训练，有王芳，有裁判就完胜了。
老赵就这样了，你不行不代表别人不行，没资格说别人的
垃圾人说垃圾话
拍马屁他肯定第一。
周琦说的对，你他妈装啥啊，记者来了你才练投篮
赵什么的，也是国家队？真她妈菜
看不得别人好
年年去美国特训，年年还是那个操行
说的有错吗，练了一辈子了就这水平，去美国练几天就能提高了，天方夜谭