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耶稣说：你们得不着，是因为你们不求。你们求也得不着，

是因为你们妄求。

嘴哥文案

别太在意那些跟你生活无关的人对你的评价，他们对你的人生并无责任，而你终究得为自己的生活负责。别人看你的样子，并不能代表真实的你，反而可能暴露出他们自己的真实面目。

那些喜欢在背后说别人坏话的人，一辈子都不懂什么是善良，也学不会什么是智慧。他们只觉得别人过得不好，自己心里才会舒服。

可就是这种狭隘，让他们一辈子都看不到更广阔的世界，停止了认知的进步，最终困在底层，与负面情绪为伍。

人到中年，跟这个世界打交道久了，慢慢会发现一个事实：

“这个世界上希望你过得好的人不少，但希望你过得差的人可能更多。”

有时候，突如其来的恶意和误解会让你感到困惑，一开始你可能还会怀疑是不是自己哪里做得不对，才招来了别人的恶意。

但经历多了，你就会明白，那不过是别人缺乏教养的表现。

可能你什么都没做，但对方因为自卑，就会找各种借口来针对你，让你感到不舒服。

这时，你只需放宽心，试着理解这个世界的多样性，明白善恶都是人性的组成部分。这样，你就不会感到冤枉，而是积极应对这些小人，让他们害怕。

解决了这些纷争后，你对社会的理解又深了一层。这时再看这个世界，你会发现人性的真实面貌。

人最高级的活法，是拥有屏蔽力

不必总想着过分展示自己，也别费劲去说服他人，重要的是专注于自己的进步，对别人的命运保持淡然。

你有能力抵御外界的喧嚣和杂念，内心自然会平静有序。这种精神上的“节能”，能让你更好地完善自己。

别人的看法其实不重要，不管你怎么猜测他们的心思，本质上都是徒劳。

把时间都用在关心别人身上，最后只会荒废了自己的事。你的那点小天地，只有用心耕耘才能收获。

学会过滤掉他人的琐事和负面情绪，这才算真正拥有了自由。

生活中会遇到各种人，有些人的热心可能过于强烈，甚至想干涉你的生活，但有时候这种热情反而会变成负担。

就像你喜欢梨，别人却硬给你塞苹果，还要求你感激，这种强迫的互动很耗费精力。

能遇到志同道合的人是幸运，如果独自行走，反而可能走得更快。

能力强的人往往更独立，不随波逐流，独自前行反而能保持清醒，过度参与往往只会让人陷入纷扰。

世界上有很多人和事，其实不必过多干涉。保持清净，反而能享受到难得的宁静。

了解外在世界，同时觉察内在世界

咱们每个人在这个世界上生活，都处在一个差不多的外部环境，但真正能自己构建精神世界的人却不多。

如果一个人没意识到自己的内心，那他这辈子大概都是在被本能牵着鼻子走。外界让他生气，他就生气；遇到困难，他就沮丧。

很多时候，人的命运是由自己的念头决定的。有智慧的人会内观自己，觉察内心，这样才能看清楚自己的念头。

大脑就像人生的开关，你的一生是糊里糊涂，还是清醒明白，全看你的每一个念头。

我们经常提到本能，其实本能就是你的大脑回路反复运作的结果。

这种本能左右着你的情绪，你的每一个念头都会引发情绪。

所以，你的念头塑造了你的思维模式，思维模式影响你的行为，行为形成习惯，习惯塑造个性，最终个性决定了你的命运。

真正厉害的人知道命运是可以掌控的。他们会在源头深入思考自己的念头，这样对后续的一切都会一目了然。

这样，你对人生的信心和把握感就会油然而生。

远离你所讨厌的人和事

在人际交往中，我们应当努力做到物理上尽量保持距离，同时在情绪上保持独立，不与不喜欢的人产生交集。人的心理对环境极为敏感，长时间与不喜之人相处，可能会逐渐产生情绪问题，甚至引发情绪疾病。

对方的一言一行，甚至一个细微的表情，都可能对你的心情造成严重影响。这种本能的反应，使得我们在遇到这类人时，应当尽量避免接触。如果实在无法避免，至少在精神上要保持独立，将对方视为透明，避免受到负面影响。

当你开始讨厌一个人的时候，本质上是在用对方的缺点来惩罚自己。然而，换个角度思考，这其实并无必要。对方是谁并不重要，真正重要的是你的心情是否愉悦，内心是否充满戾气，是否在讨厌的人身上浪费了时间和精力。

讨厌一个人只需在情绪上产生波动，但背后的代价却是赔上你原本干净的灵魂和正念的磁场。因此，我们需要深思，为何会产生内耗，这往往是因为身心不统一所导致的。

在这个充满混沌的现实环境中，我们无法掌控外界的信息传递。我们能做的，就是选择如何消化这些信息。如果无法消化，就会开始精神内耗。

为了保持内心的清净，我们应当从源头解决问题。无论是眼睛看到的，耳朵听到的，鼻子嗅到的，还是内心感受到的，都应认真筛选。一旦身边的人和事让你感到不适，就应果断地物理远离、精神屏蔽，以保护自己的心灵。

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「写在最后」

古人云：“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。”

这句话道出了人生真谛，揭示了成熟与独立之人的胸怀。人生路上，历经沧桑，方知成熟之人看待问题更为全面，更能接受现实，原谅自己和他人，化解过往的矛盾。

时间如流水，用它来治愈心灵，你会发现，自己其实很渺小。曾经以为无所不能，不过是幻想。明智之人懂得珍惜时间，将生活安排得井井有条，对于那些该放下的事情，绝不浪费精力。

在平和、淡泊的心态中，安安稳稳地度过余生，享受生活的美好。他们深知，人生短暂，唯有珍惜当下，才能不负韶华。面对生活中的种种挑战，他们总能保持一颗平常心，从容应对。

成熟之人，懂得在宠辱面前保持冷静，不为外物所动。他们明白，人生如梦，花开花落，云卷云舒，皆是自然规律。在去留之间，他们不再纠结，而是以一颗宽容之心，接纳人生的起伏。

随着时间的推移，他们愈发珍惜与亲人、朋友的相处时光，珍惜每一个美好的瞬间。他们深知，人生短暂，唯有珍惜，才能让生活充满阳光。

成熟、独立之人，在宠辱不惊、去留无意中，找到了人生的真谛。他们懂得珍惜时间，合理安排生活，以平和、淡泊的心态，度过余生，享受生活的美好。

这种境界，正是我们每个人都应该追求的目标。

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