肾中藏有精、气、阴、阳，主要依靠肾中精气、阴精与阳气。今天这几种情况，就多是因为肾精亏虚导致的，中医认为肾精是主生殖发育，肾精充足和我们的健康，寿命有关，肾精少说明生殖能力较弱。

第一种健忘，肾精能充养我们脑髓，让脑子灵活反应灵敏，如果肾精不足，脑髓失去濡养，就会出现记忆减退，反应迟钝，经常记不住事情，总感觉脑子里边空空的。

第二种牙齿不好，头发也不好，肾主骨生发，齿为骨之余，当肾精充足的时候，牙齿也会坚硬，软硬冷热都能吃，当肾精不足的时候，牙齿就比较敏感，吃不了冷的，硬的，一吃就牙疼，牙酸，牙齿松动等，肾精不足，头发也没营养，也会出现脱发，断发等情况。

第三种腰酸欲望低，腰为肾之府，肾精不足还会出现腰酸、困等症状；肾主生殖发育的，肾精亏虚，生殖发育也会出现异常，而且还会出现欲望减退，体力不支等。

第四种精神不好，肾精能振奋精神，肾精充足，精力旺盛，如果你睡眠充足，吃饭也可以，但还是出现精神不振，睡不醒，死气沉沉，这多是因为肾精不足损耗过度导致的。

如果你出现以上的几种问题，就可以参考补肾益精丸，既能调理肾脏也能促进肾精生成，缓解肾虚。

需要时请找专业的医师辨证合方。