但伤口总会痊愈，如何走出来，我认为，要做好以下几点：

一、不要一味地苛责对方，更不要过度的自我反省。

婚姻失败了，两个人都有责任，不要把什么都怪罪到对方的头上，一味地以受害者身份自居。喋喋不休地抱怨，除了会让自己变成“祥林嫂”式的人惹人烦之外，不会对恢复元气起到任何作用。

同时，也不要过度的自我反省，很多人习惯于从自身找原因，是不是我身材不够好，是不是我挣钱挣得少，是不是我性格太强势了，所以他才会离我而去。

要知道，对方既然结束这段婚姻，一定是因为不爱了。爱情这种东西，爱的时候不需要理由，不爱的时候也一样。一个人爱你的时候，你撒娇，耍横，好吃懒作都是可爱，一个人不爱你的时候，你讨好，迎合，低声下气都是恶心。

所以，没有必要反省过度，结束一段婚姻只是因为遇到了错的人而已。你依旧是你，值得更好的人来爱，来珍惜。

忙起来是一剂良方，可以劳人筋骨，疲人心神，让人根本没时间胡思乱想。

记得有个国外的妈妈，她的儿子在一场事故中丧生了，她悲痛欲绝，天天以泪洗面，什么都做不了，吃不下饭，睡不着觉，睁眼闭眼全是儿子的身影，她感觉自己没有希望了，人生如坠深渊。

后来，她找了份超市咨询员的工作，每天要站十几个小时，一直有顾客围着，她要不停地解答他们提出来的的各种问题。

晚上一到家，这位精疲力竭的妈妈都没有洗漱直接倒床上就睡过去了。

她惊奇地发现，自己不再焦虑，不再失眠，甚至没有时间经常想起儿子。

所以，一定要让自己忙起来，日子充实了，要学习的东西太多了，要处理的事情也太多了，时间都占得满满的，还哪里有空闲去理会曾经失败的那段婚姻呢。

三、要学会疏导自己的情绪。

有情绪的时候，一定要学会发泄，可以找朋友诉说，也可以写到记事本里。千万不要一个人闷闷不乐地憋着。

多给自己安排一些业余活动，可以去旅游，视野开阔了，心胸也会随之开阔起来；可以去运动，体质增强了，身材变好了，人也会随之更自信；可以多读书，看不同的人生，体味不同的悲苦，最后你会发现，自己的这点小痛根本不算什么。