当抖音相册权限被禁用时，您可以通过以下步骤来设置恢复权限，这些步骤主要基于手机系统设置而非抖音应用内部设置，因为权限管理通常是由手机操作系统控制的。

打开手机设置：

解锁您的手机，进入主屏幕，找到并点击“设置”图标。

进入应用管理：

在手机设置菜单中，向下滑动或浏览至“应用”或“应用与权限”选项，点击进入。

在应用管理或应用列表中，找到并点击“抖音”应用。

查看并修改权限：

在抖音应用的设置页面，找到“权限”或“应用权限”选项，点击进入。

在权限列表中，找到“相册”或“存储”相关的权限选项。不同的手机系统可能显示的名称略有不同，但通常会包含对相册或存储的访问权限。

点击“相册”或“存储”权限，然后选择“允许”或“始终允许”选项，以恢复抖音访问相册的权限。

不同手机系统可能略有差异：上述步骤基于常见的手机操作系统（如Android和iOS的部分版本），但不同品牌和型号的手机可能在具体操作上有所差异。如果无法直接找到相关选项，请尝试在手机的设置菜单中搜索“权限”或“抖音权限”等关键词。

确保抖音应用为最新版本：有时候，软件更新会修复一些权限设置方面的问题。如果可能的话，尝试更新抖音应用到最新版本。

检查是否有其他安全软件干扰：部分手机可能安装了第三方安全软件或防病毒软件，这些软件可能会阻止抖音访问相册。如果以上步骤无法解决问题，请检查是否有此类软件在运行，并尝试暂时禁用它们或将其从阻止列表中移除。

通过以上步骤，您应该能够恢复抖音的相册访问权限。如果问题仍然存在，建议联系抖音客服或手机品牌的技术支持寻求帮助。