许多人都喜欢躲在自己的舒适圈里，不想跳出来。其结果就像温水煮青蛙，最终跳不出温情的旋涡，个人成长也受到了影响。

舒适圈就是人们已经习以为常，容易接受，并且比较擅长的领域或集合，它使我们产生安全感，并拥有一定的稳定性。

比如，一个人生活在一个小城镇里，有一份收入还算不错的工作，有一个温暖和谐的家庭，有一个乖巧懂事的孩子，每天生活规律，闲睱时还经常邀请三朋二友出去聊聊天，吃吃饭，逛逛街，日子过得比较逍遥。

于是慢慢习惯了这种生活，觉得自己过得有滋有味，丝毫不想有所变化。

时间长了，就变得安于现状，失去了改变自己的勇气和力量。

事实上，长时间停留在舒适圈，可能会让我们思想放松，从而限制了我们的未来的发展和成长。

想要走出舒适圈，就意味着我们要去开拓新的领域，面对新的未知，迎接新的挑战，这需要一定的勇气和决心。

走出舒适圈的方法有很多，归结起来有以下几种。

第一是挑战过去自己从未尝试过的事情，这种事情可能过去想都不敢想，比如一个人来场说走就走的旅行，不带金钱独自去一个陌生的城市生活一段时间，通过这种尝试，发现自己的潜能，找到成长的方向。

第二是培养自己自律的习惯，规定严格的作息时间表，排出每天的计划任务清单，按时完成各项目标任务，从而培养自己良好的行为习惯，锻炼自己的意志力和毅力。

第三是给自己每天定一个小目标，用目标去引领工作和生活，不轻易放弃，完不成目标要给予相应的惩罚。从而督促自己每天有点滴的成长。

第四是理性分析自己的舒适圈，找到自己的行为边界，根据自己的成长目标和面临的挑战，不断调整自己的舒适圈，拓展边界，不断突破自己，发现人生新的可能。

第五是加强学习，提升素质，主动作出改变，为自己设定一些新的目标，并把自己取得的经验和感悟主动与人分享，以实现共同成长和进步。

第六是主动行动，不要被舒适圈的诱惑和困扰所阻止。面对不断出现的危机和挑战，把握自己的节奏，掌控自己的人生。

走出合适圈说起来容易做起来难，但一个人真正想要获得成长，取得进步，就必须迈出这关键的一步。