TSS虽然病发率仅十万分之一，但其危害性严重，尤其好发于生理期的女性。如果习惯性使用卫生棉条，一定要注意以下几点：
1、睡觉时不要使用卫生棉条（卫生棉条8小时内要更换）
2、量小时避免使用棉条（因为卫生棉条吸不满经血，就会吸取Y道内的水分，粘膜因干涩破损后，容易感染细菌，引发TSS）
3、选择吸收力小的卫生棉条，勤更换（量少时4-5小时更换，量大时2-3小时更换）
4、如使用期间有头晕、发烧、嗓子痛、皮疹等症状，一定要去医院检查！
综上，只要注意卫生，TSS是可以有效避免的，不用过分担心。
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